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個體差異決定是否易得凍瘡

2015-01-07 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:對于凍瘡,預防比治療更有意義。平時注意鍛煉身體,提高個人對寒冷的適應度。保持局部皮膚的干爽,注意保暖,鞋襪不宜過緊。愛長凍瘡的患者,可以從夏季開始,堅持每天將手足浸泡冷水10分鐘乃至半小時,或更長時間,這樣可大大降低當年冬季的復發(fā)率。

  有一部分人,特別是青年婦女和兒童,天寒時,四肢冰冷,指、趾尖發(fā)紅、發(fā)紫、腫脹,甚至潰爛,兩廣一帶民間謂之“蘿卜”,實為凍瘡。

  凍瘡的發(fā)病主要是因為氣溫下降時間長久,外加濕度較大而引起。但為什么同樣的條件下,有些人患凍瘡,有些人卻不會呢?這與個體差異有重要關系。首先與個人是否愛好運動有關。運動能使血循環(huán)加快,血流能及時交換,才能吐故納新,得到新的營養(yǎng),減少凍瘡的發(fā)生機會;而缺少運動,則易發(fā)生血流的淤滯,特別是指、趾尖,耳廓,耳垂,鼻尖等部位。其次與手足多汗有關。寒冷又多汗勢必造成濕冷,因而易患本癥。還有部分人與個人身體健康狀況、穿著松緊有關。

  對于凍瘡,預防比治療更有意義。平時注意鍛煉身體,提高個人對寒冷的適應度。保持局部皮膚的干爽,注意保暖,鞋襪不宜過緊。愛長凍瘡的患者,可以從夏季開始,堅持每天將手足浸泡冷水10分鐘乃至半小時,或更長時間,這樣可大大降低當年冬季的復發(fā)率。小跑、原地跑動或按摩手足均有助于血流運行。另外,受冷后勿立即烤火或浸泡熱水。

  如果得了凍瘡,應及時就診。

(實習編輯:劉睿昌)

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