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防止脫發(fā)有哪些有效方法呢

2014-12-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:防止脫發(fā)有哪些有效方法呢?最好的方法就是從平時(shí)的預(yù)防事項(xiàng)做起,才能到達(dá)治療的最佳效果,千萬不可自作主張,盲目用藥,否則可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。

  對于女性朋友來說,一頭烏黑亮麗的秀發(fā)無疑會增加很大的魅力,脫發(fā)對人形象的影響很大,防止脫發(fā)的方法有什么?是大家關(guān)注的熱門話題。這里需要提醒大家的是對于脫發(fā)主要還是以預(yù)防治療為主,平時(shí)盡量減少加班,吸煙喝酒,保持正常的作息時(shí)間,就能防止減少脫發(fā)的產(chǎn)生,下面我們一起來了解一下這方面的知識。

  那么什么樣才算是屬于脫發(fā)呢?脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā),這是我們正常的現(xiàn)象。

 

  值得引起大家注意的是病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落,其原因很多。防止脫發(fā)的方法有什么?最好的方法就是從平時(shí)的預(yù)防事項(xiàng)做起,才能到達(dá)治療的最佳效果,千萬不可自作主張,盲目用藥,否則可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。

  我們應(yīng)該學(xué)會管理自己的情緒,一定要保持心情舒暢,不要害怕,服用維生素B6、養(yǎng)血生發(fā)膠囊,用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位,可促進(jìn)頭發(fā)生長。產(chǎn)后脫發(fā)一般在6-9個(gè)月后便可重新長出秀發(fā),在此期間,我們也要學(xué)會一些基本的護(hù)理知識。

  平時(shí)飲食方面我們要提高注意,要平衡膳食,多食新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等,以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要能有助于防脫發(fā)生發(fā)。經(jīng)常按摩頭皮,用木梳梳頭或用手指有節(jié)奏的按摩、刺激頭皮,可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),有利于頭發(fā)的新陳代謝,這樣才能有效預(yù)防脫發(fā),遠(yuǎn)離脫發(fā)困擾。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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