避“痘”原則

2014-12-11 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：下面給大家介紹幾個可以防止痘痘產(chǎn)生的小原則。

　　1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。

　　2．經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

　　3．不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。

　　4．不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

　　5．如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6．避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　7．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。

　　8．避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

　　9．保證充足睡眠，飲食起居要正常。

　　10．多攝取維他命c含量較多的蔬菜、水果。

（實習編輯：劉錦皓）

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適應(yīng)癥為1．炎性和退行性風濕?。侯愶L濕性關(guān)節(jié)炎、青少年型類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎和脊椎關(guān)節(jié)炎。脊椎痛性綜合征。2．非關(guān)節(jié)性風濕性病，如肩痛，腱鞘炎，滑囊炎，肌痛及運動后損傷性疼痛等。3．痛風急性發(fā)作。4．創(chuàng)傷后及術(shù)后炎癥性疼痛如：創(chuàng)傷后，勞損后，牙痛，頭痛等；婦科中出現(xiàn)的疼痛或炎癥，例如：原發(fā)性痛經(jīng)或附加炎。 5．對耳、鼻、喉的嚴重痛性感染可作為輔助治療藥，例如：咽扁桃體炎，耳炎。原

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