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早期白癜風(fēng)患者注意事項(xiàng)

2014-11-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠與人體免疫力密切相關(guān),良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明,睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入人體的細(xì)菌和病毒消滅。

  白癜風(fēng)在臨床上最常見的形成原因是黑色素的缺失,導(dǎo)致黑色素細(xì)胞喪失的功能可能與多種因素有關(guān),首先是神經(jīng)精神因素,臨床表明有三分之二病例在發(fā)病前或皮損發(fā)展過程中有精神創(chuàng)傷,憂慮緊張等刺激史。長期的心理壓力、精神創(chuàng)傷也可導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失衡,內(nèi)分泌紊亂而發(fā)病?,F(xiàn)代生活節(jié)奏使部分人心理負(fù)擔(dān)過重家人要正確認(rèn)識本病,積極開導(dǎo)病人,不要造成精神負(fù)擔(dān)。

  一、改善睡眠

  睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明,睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入人體的細(xì)菌和病毒消滅。

  二、多參加運(yùn)動

  運(yùn)動會使免疫細(xì)胞數(shù)目會增加,抵抗力也相對增加。運(yùn)動只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。如果有條件的話,可以去健身房做強(qiáng)度大一些的運(yùn)動,讓自己的筋骨徹底活動的開。

  三、保持樂觀的情緒

  樂觀的態(tài)度可以使人體維持在一個最佳的狀態(tài),尤其是在現(xiàn)今社會,巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到白癜風(fēng)或其他疾病的侵襲。

  四、限制飲酒

  每天飲低度白酒不要超過100毫升,黃酒不要超過250毫升,啤酒不要超過1瓶,因?yàn)榫凭珜θ梭w的每一部分都會產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇,也應(yīng)該限制每天一杯,過量飲用會對血液與心臟等器官造成很大破壞。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

 

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