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世界癌癥研究基金會(huì)提倡——“快走防癌”

2014-03-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“快走防癌”是世界癌癥基金會(huì)提倡的活動(dòng),目的是以此號(hào)召大家都參與這項(xiàng)活動(dòng),鼓勵(lì)大家養(yǎng)成降低患癌風(fēng)險(xiǎn)的習(xí)慣。

  英國(guó)是執(zhí)行"快走防癌"較為普遍的國(guó)家,在英國(guó)街頭人們總能看到一些人在快走鍛煉。這種良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣帶動(dòng)了運(yùn)動(dòng)防癌的意識(shí),英國(guó)"世界癌癥研究基金會(huì)"的報(bào)告顯示,如果民眾每天開(kāi)展快走等適度運(yùn)動(dòng),英國(guó)每年腸癌和乳腺癌患者的數(shù)量有望下降12%?;饡?huì)研究人員認(rèn)為,如果英國(guó)民眾每天適度運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)或以上,英國(guó)每年腸癌和乳腺癌發(fā)病人數(shù)或可分別減少大約4600人和5500人。

  英國(guó)是屬于較為注重民眾健康的國(guó)家,所以有很多基金會(huì)與組織都定期組織活動(dòng),號(hào)召市民運(yùn)動(dòng)起來(lái)。如每年9月由英國(guó)癌癥研究基金會(huì)舉辦的"為生命而運(yùn)動(dòng)"。由世界癌癥研究基金會(huì)主辦的"擊敗香蕉"5000米快走運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,今年5月在倫敦海德公園舉行。參與者需提前在網(wǎng)上注冊(cè),參賽當(dāng)天身著黃色衣服,可以自行選擇跑步、慢跑或快走。這項(xiàng)活動(dòng)的目的是讓參與者們?cè)跇?lè)趣中多運(yùn)動(dòng)。

  這些活動(dòng)不僅能夠給慈善團(tuán)體籌款,還能夠讓民眾意識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)癌癥預(yù)防的重要作用,促使民眾愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。在我國(guó),很多社區(qū)、公園都能夠看到各個(gè)年齡層的人在運(yùn)動(dòng),看來(lái)大家都知道,保持良好的體魄是對(duì)抗疾病的基本要素。

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