紅薯含有很高的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,且營養(yǎng)均衡。據(jù)了解,紅薯只含有同等重量米飯三分之一的熱量,并含有零膽固醇和脂肪,多吃紅薯對(duì)身體健康有益。那么,怎樣吃紅薯能獲得更好的效果呢?現(xiàn)在,我們就來說一說這個(gè)問題。
吃紅薯,減肥養(yǎng)顏抗衰老
吃紅薯能夠有效減肥。因?yàn)榧t薯所含的熱量相對(duì)較少,所以是一種理想的減肥食品,吃完之后完全不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖,相反,多吃紅薯還會(huì)有助于減肥。此外,由于紅薯中含有與雌激素相類似的物質(zhì),具有保護(hù)人體皮膚的作用,具有養(yǎng)顏美容抗衰老的功效,因此紅薯還是一種很好的美容食品和養(yǎng)生食品。
紅薯不但營養(yǎng)價(jià)值高,而且生熟食用都很適宜。生食味道甘甜香脆,能代替水果;熟食味道香軟甘甜,美味可口。在飯桌上,紅薯既可以做蔬菜,經(jīng)過煎炒烹炸之后,成為一道美味佳肴,又可以做主食,有助于減肥,美容養(yǎng)顏。
總之,紅薯是一種很好的美容養(yǎng)顏抗衰老的食品。
四種方法吃紅薯,癌癥從此遠(yuǎn)離
紅薯除了能夠美容養(yǎng)顏抗衰老外,還能夠有效防止癌癥。如何吃紅薯能夠最大限度的發(fā)揮紅薯的這一功效呢?在這里我們要向大家介紹四種吃紅薯的方法。
1.不要和甜食通吃
因?yàn)榧t薯本身就含有豐富的糖分,所以如果和甜食同吃,會(huì)增加胃食道管反流的可能性。
2.烤紅薯不要吃皮
熱乎乎的紅薯,尤其是烤紅薯,最是香軟可口,再加上流出的誘人“糖油”,使得紅薯皮看起老焦脆香甜,因此很多人在吃紅薯的時(shí)候喜歡連著烤紅薯皮一起吃。有的被黑斑病菌感染的紅薯,在烤熟之后無法辨別,因此不要連皮吃紅薯,否則有中毒的危險(xiǎn)。還有,烤紅薯的烤箱都是用煤炭烘烤,而煤在燃燒的過程中產(chǎn)生的二氧化硫等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)附著在紅薯皮上,如果吃得太多會(huì)有害于身體健康。
3.空腹不要食用紅薯
由于紅薯含有大量的糖分,因此空腹吃紅薯會(huì)使胃部產(chǎn)生大量的胃酸,進(jìn)而刺激胃黏膜,因此人體的不適。還有,紅薯含有一種氧化酶,能夠在胃腸道里產(chǎn)生大量的二氧化碳,進(jìn)而導(dǎo)致胃脹、打嗝等癥狀。
4.中午食用紅薯
經(jīng)過研究證明,吃紅薯的最佳時(shí)間是中午。一方面是因?yàn)榧t薯在體內(nèi)需要四到五個(gè)小時(shí)的時(shí)間才能消化吸收,另一方面是因?yàn)橄挛绯渥愕年柟饽軌蛴行У卮龠M(jìn)鈣質(zhì)的吸收。如果是在晚上吃紅薯的話,紅薯充足的糖分不能消化吸收,還會(huì)出現(xiàn)脹肚的癥狀。
雖然紅薯的營養(yǎng)價(jià)值很高,而且能夠美容養(yǎng)顏防衰老,但是紅薯吃多了,吃錯(cuò)了都會(huì)造成負(fù)面影響。紅薯的食用方法很講究,不宜生吃和單吃。生吃紅薯,其在人體內(nèi)很難消化。在吃紅薯的時(shí)候,可以把紅薯和米面適當(dāng)搭配后食用,不宜過量食用,此外還可以搭配一些咸菜或咸湯。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補(bǔ)腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價(jià): ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000主要治療消化道腫瘤,對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥28潔諾菲滋潤凝膠:本產(chǎn)品用于絕經(jīng)期、壓力、分娩、癌癥治療等導(dǎo)致的陰道干澀。顯效很快,部分不適癥可以馬上得到明顯好轉(zhuǎn),但全部消除不適需要4~6小時(shí)。使用一次即可維持3天的長效舒適滋潤,讓您遠(yuǎn)離陰道干澀帶來的不便與尷尬。
健客價(jià): ¥396用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對(duì)原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時(shí),在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥224解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價(jià): ¥52.8消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥145.8乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價(jià): ¥331、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價(jià): ¥119.8抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥59.9抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥68抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥95扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥1401.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥119.9培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價(jià): ¥159活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨(dú)使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià): ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥60抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價(jià): ¥59.9主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對(duì)腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價(jià): ¥951、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑?。?3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥52破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥115破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥108