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肝癌最怕3種零食 醫(yī)生說天天來一口

2020-02-10 來源:琴聲茶韻   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你吃過黑棗嗎,甜甜的味道超級好,營養(yǎng)極為豐富,還能增強(qiáng)身體的免疫力,黑棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便,有肝病相關(guān)的人吃它有益處。

養(yǎng)生的目的就是減少很多種疾病的發(fā)生,肝臟是我們身體解毒器官,但是它也是比較脆弱的,如果經(jīng)常吃一些它不喜歡的食物會對它造成損傷的,它不喜歡吸煙和喝酒了,你有嗎?以下這3種零食,可以預(yù)防肝癌,清除肝臟毒素,醫(yī)生要隨身攜帶,每天來一個。

黑棗

你吃過黑棗嗎,甜甜的味道超級好,營養(yǎng)極為豐富,還能增強(qiáng)身體的免疫力,黑棗最大的營養(yǎng)價值是在于它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便,有肝病相關(guān)的人吃它有益處。

南瓜子

再買干果的時候不妨可以買點(diǎn)它,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素和果膠,可以促進(jìn)我們身體的代謝循環(huán),讓毒素能夠及時的從身體內(nèi)排放出去。另外,南瓜子能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù)。

玉米

玉米就不多說了,營養(yǎng)價值被很多人都認(rèn)可,醫(yī)生都說常吃玉米會越來越年輕,預(yù)防心血管相關(guān)的疾病,玉米中含有豐富的硒、鎂等礦物質(zhì),還含有谷胱甘肽、賴氨酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),對肝癌的預(yù)防和治療有一定的作用。

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