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如何度過腫瘤高復發(fā)的五年之癢呢

2019-03-27 來源:肺癌患者指南  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活要規(guī)律。生活習慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,容易誘發(fā)癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣,從而保持健康的體質(zhì),使癌癥遠離自己。

癌癥復發(fā)對于癌癥患者來說,是一種噩耗,這種不是每個癌癥患者都必須經(jīng)歷的,這也是可以避免的,那么,日常生活中可以怎么做來預防癌癥復發(fā)呢?如何度過腫瘤復發(fā)率較高的五年之癢?

1、養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙限酒。吸煙,世界衛(wèi)生組織預言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是降低免疫力的兩大毒品,免疫力下降是腫瘤復發(fā)的重要原因。

2、不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物,保持良好的精神狀態(tài)。

3、有良好的心態(tài)應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。壓力是重要的癌癥誘因,中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導致腫瘤死灰復燃。

4、加強體育鍛煉,增強體質(zhì),多在陽光下運動,多出汗排出體內(nèi)毒素。

5、生活要規(guī)律。生活習慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,容易誘發(fā)癌癥。應當養(yǎng)成良好的生活習慣,從而保持健康的體質(zhì),使癌癥遠離自己。

6、不要食用被污染的食物。如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止病從口入。

專家:預防癌癥復發(fā)注意4方面:

首先,癌癥的治療應力求徹底。專家表示,這對早期癌癥很容易做到,但中、晚期癌癥很難做到絕對徹底,即很難避免體內(nèi)殘存一些癌細胞,所以在進行正規(guī)治療之后,要緊接著進行抗復發(fā)治療,其目的在于消除殘存的癌細胞或抑制原來未能發(fā)現(xiàn)的癌細胞進一步發(fā)展。

其次,消除或避免促使癌癥復發(fā)的各種因素,積極治療與癌癥相關的慢性病。專家指出,引起癌癥的各種理化因素及生物致癌因素可誘使癌癥復發(fā),所以應盡量消除和避免,對于一些內(nèi)在因素也應特別注意。所有癌癥病人都應注意保持心情愉快,精神放松,避免長期、過度的精神緊張和不良刺激。

另外,加強身體素質(zhì)鍛煉,提高機體免疫功能及抗病能力,也是有效預防癌癥復發(fā)的重要環(huán)節(jié)。專家提醒,在癌癥治愈后的康復過程中,應根據(jù)實際情況,開展一些適合病人的鍛煉運動,如氣功太極拳、慢跑等。其作用在于促進病人全身功能的恢復,調(diào)動全身積極因素,增強抗病能力,減少癌癥復發(fā)的機會。

最后,要重視進行定期或經(jīng)常復查。復查包括病人的自我檢查和醫(yī)院的定期檢查。據(jù)介紹,病人自查主要是注意觀察原來的病灶部位及其附近有無新生腫物、結節(jié)、破潰等表現(xiàn),有無新的疼痛感覺。此外,還要注意全身變化,有無逐漸加重的乏力、食欲不振、體重減輕、貧血等表現(xiàn),一旦出現(xiàn)上述情況應及時去醫(yī)院檢查。

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