“抗癌明星的康復(fù)道路給了我怎樣的啟發(fā)？他們教會了我們什么？在與癌的抗爭中，他們贏在哪里？

他們不但活著，而且活的是那么的滋潤，那么的快樂，那么的健康，以至于那么讓我們羨慕，一場生命的災(zāi)難，改變了他們對人生，對生命的態(tài)度，改變了他們的性格和對人與人相處的看法，他們?yōu)槭裁茨芤赃@樣的狀態(tài)活下來呢？”

對生與死有正確的認識和態(tài)度，不怨天尤人

與多數(shù)人一得癌時的心理不同，這些成功康復(fù)的抗癌明星在得癌之初，對生死就有一個正確的態(tài)度。

好多病友一查出癌癥，首先是晴天霹靂，無法接受得癌的事實，繼而是悲哀委屈，我為什么能得癌？我沒做過什么壞事啊，老天難道沒有長眼？讓心地善良的我得了癌。

所有抗癌明星都有一個共同的特點，他們沒有怨天尤人，大部分都能基本平靜地接受得癌的事實，他們更多的不是想我這樣的人怎么就得了癌，而是想我應(yīng)該怎么辦？我該尋求怎樣的方法去度過這個生命的難關(guān)。

于是，同樣的病情出現(xiàn)了不同的心理狀態(tài)，而不同的心理，在相同的治療條件下，就出現(xiàn)了不同的效果。于是，思想意識的差距也就顯露出來了，心理狀態(tài)和思維的不同方式便成了癌癥治療和康復(fù)不同結(jié)果的重要原因。

親情的力量

讓不同心理狀態(tài)的人有了不同的結(jié)果

人不是為自己而活著，而是為了愛我們和我們所愛的人活著。

經(jīng)歷過生死考驗的人，大多數(shù)是用自己的生命來體驗的這句話的含義的，在我們最艱難的時刻，正是靠著親人的呵護，靠著所有關(guān)心我們的人的支持與幫助，一步步走出這份艱難的。

道理是這樣，可是對于不同心理狀態(tài)的人來說，結(jié)果卻各有不同，有些病友知道自己得了癌癥，心里牽掛著父母，牽掛著孩子，牽掛著所有愛我們和我們所愛的人，于是，想到的是我死了這些人可怎么辦？孩子該怎么辦？

有一位病友為了她死后孩子在不同年齡段都有合適的棉襖，她竟連著給孩子做了七件棉衣，于是，一邊做，一邊想著自己死后孩子悲慘的樣子，想著父母心里的苦痛，悲悲戚戚不能自拔，以至于自己整個思想都沉浸在這樣悲慘的想象中，吃不下，睡不著，在她的眼里，生活中根本沒有希望，看到的每件事都充滿絕望，看到的每個人都放心不下，于是，本不該死的人，就帶著一肚子的遺憾離開了......

而縱觀這些抗癌明星，他們的做法卻是這樣的：親人的關(guān)愛與呵護更堅定了他們活下來的意志，為了親人和朋友，為了讓他們安心，為了一個完整的人生和家庭，自己一定要活下來，不僅要活下來，而且要快快樂樂地活下來。

于是，他們調(diào)整心態(tài)，尋找方法，主動和醫(yī)生交流，積極配合治療，多方向成功康復(fù)的病友取經(jīng)，心懷感恩，笑對人生，于是，同樣的情況給予了他們不同的力量，同樣的情況也就出現(xiàn)了不同的結(jié)果。這是什么？其實要我說，這就是人生的智慧和對待生命的智慧。

治療上相信醫(yī)生，但不迷信醫(yī)生

對于癌癥的治療，可以這樣說：首次治療是最重要的，這一點，可以說是抗癌成功與否的關(guān)鍵。

抗癌明星們所做的治療、所住的醫(yī)院，反倒不是很有名的，但是，他們選擇的醫(yī)生卻一定是很用心的，還有，他們并不是住進醫(yī)院就覺得萬事大吉了，覺得有醫(yī)生在，完全可以把命交給醫(yī)生了。

他們有一個共同的特點，積極和醫(yī)生溝通，積極詢問自己的治療和檢查情況，不主張過度治療和無效治療，每個人都能積極挖掘自己的生命潛能，主動吃，踏實睡，不嬌氣，勤鍛煉，看得開，放寬心。

他們的智慧在于知道醫(yī)生做什么，自己做什么，沒有把錢交給醫(yī)院，把命交給醫(yī)生，雖然對癌癥的發(fā)病和治療不明白，不了解，但是他們能主動學(xué)習(xí)、交流和請教，由外行變內(nèi)行，從無知到有知。

而更多的病友則不然，他們把全部的希望寄托在醫(yī)生身上，千方百計地尋找更有名的醫(yī)院和醫(yī)生，把命交給醫(yī)生，把錢交給醫(yī)院，自己把自己放在一個被動、任人擺布的地位上，整日的胡思亂想，惶恐不安，這樣，即使是在最好的醫(yī)院，也找到了最好的醫(yī)生，其結(jié)果也是可知的。

不盲從，不輕信，

但認準了的就不懈地堅持下去

凡是成功康復(fù)的抗癌明星，都有這樣一個共同的特點，那就是：他們不盲從，不跟風(fēng)，但是，如果他們弄懂了、明確了一件事對癌癥康復(fù)有幫助，是一定堅持不懈地做下去的，那種堅韌不拔的意志讓人發(fā)自內(nèi)心的佩服、贊嘆，十幾年、幾十年的堅持，對于一般人來說，不僅是對自我意志的考驗，更體現(xiàn)出一個人的一種精神和品質(zhì)。

就鍛煉方式來說，絕大部分病友都練郭林氣功，或者說練過多年的郭林氣功，但也有沒練氣功而從事別的鍛煉的。只要是有氧運動，于癌癥患者來說都是非常好的，關(guān)鍵是這個鍛煉方式是否適合你自己，你是否能夠堅持。

抗癌明星，治療完畢，都積極尋找科學(xué)的鍛煉方法，找到了，研究了，明白道理了，就堅持不懈地鍛煉下去，5年、10年、15年、20年......

沒有一個半途而廢的，沒有一個中間偷懶的，無論是刮風(fēng)下雨，無論在家還是出門，他們都想方設(shè)法地完成當天的鍛煉，以至于形成了習(xí)慣：一天不出去鍛煉身上就難受。

許多不幸離開的病友的原因，其實，原因多種多樣，但有一點卻是共同的，那就是：無論做什么事情，沒有自制力，不能夠堅持不懈，有好多病友，前期的時候非常努力地鍛煉，郭林氣功有時可以七、八個小時的練，但是，稍微好些便開始松懈，后來就越來越松懈，認為癌癥也不過如此，于是惰性開始顯現(xiàn)，最終出現(xiàn)了問題，而對于癌癥來說，一旦再出現(xiàn)問題，不用我說，真的是比較麻煩的。

這里，我們只是從鍛煉方面談到堅持不懈的問題，其他方面也需要堅持。

一個人做一件事情并不難，堅持一年、兩年，或者說三年、五年也不難，難的是十幾年、幾十年不懈地堅持下去，這倒不失為人生極其寶貴的品質(zhì)了。

改變飲食習(xí)慣科學(xué)合理飲食

抗癌明星還有一個共同特點，那就是：每個人都能積極反思自己的飲食方式，找出缺點并積極改正。

比如王景武老人，年輕的時候性子急、工作忙，吃飯喜歡吃熱的燙的，同樣的飯，別人還沒有吃到一半。

他早已吃完了，后來得了食道癌，明白了這正是造成食道癌的原因之一，于是，改變自己的不良習(xí)慣，開始學(xué)會細嚼慢咽，不再吃過熱過燙的食物。

同時，研究各類蔬菜瓜果的抗癌作用和烹飪方法，從一個從不下廚的人，變成了一個營養(yǎng)研究專家，不但知道該吃什么，而且知道怎么吃才合理，怎么吃才更有營養(yǎng)，更知道怎么做。

王老做飯的時候，一般不用菜刀切，而多數(shù)用手撕，他告訴我們，這樣可以盡量少地破壞蔬菜中的維生素。其實科學(xué)的方法和道理的確是這樣的，有些道理大家都明白，只不過我們?nèi)菀缀雎缘恼沁@些細節(jié)而已。

正確認識中醫(yī)中藥的作用

對于中醫(yī)中藥，成功康復(fù)的抗癌明星們這樣認為：我們既不能聽信西醫(yī)對中醫(yī)中藥的評價，否定中醫(yī)的作用，也不能盲從中醫(yī)，治療期間一般都堅持這樣的原則：首選西醫(yī)，結(jié)合中醫(yī)，堅持綜合的治療手段。

傳統(tǒng)中醫(yī)在腫瘤治療中一定起到重要的輔助作用，對癌癥康復(fù)期的病友來說，起到了重要的保障作用。

所以，無論是治療期還是康復(fù)期，正確選擇中醫(yī)中藥不是可有可無的，關(guān)鍵是我們?nèi)绾握业竭m合自己的中醫(yī)和中藥。

對于中醫(yī)中藥，怎么找醫(yī)生，怎么吃中藥，自己服用中藥的目的是什么？我該解決什么問題？怎么熬制中藥、如何正確服用中藥、如何判斷服用后的感覺？如何把這些感覺和中醫(yī)積極溝通，讓醫(yī)生明白？對于他們來說真的都可以稱之為專家的。

而對于更多的人來說，吃吃中藥不過是一種心理安慰：別人都吃中藥，肯定好，那我也吃吧，反正沒有壞處，至于管不管事，怎樣吃，吃完了是什么結(jié)果則不去考慮，隨大流的心理嚴重，更別說對中醫(yī)中藥的正確理解和認識了。

加之現(xiàn)在忽悠癌癥患者的所謂“中醫(yī)名家”層出不窮，良莠不齊，讓不懂醫(yī)的我們無法分辨哪是好的，哪是壞的，所以，多數(shù)病友吃中藥管事的少，上當?shù)亩唷?/p>

改變以往習(xí)慣注重病后的養(yǎng)生

養(yǎng)生以養(yǎng)心為重

說起養(yǎng)生，可能每個人有每個人的想法和道理，但冰凍三尺非一日之寒，我們得病不是一下就能得的，養(yǎng)生也不是一蹴而就的。

養(yǎng)生于我們每個人都非常重要，沒有病需要養(yǎng)生，得了病的人更需要養(yǎng)生，但是，健康人的養(yǎng)生和病人的養(yǎng)生是既有相同點又有不同點的，這就需要自己對自己有一個充分的認識和了解，養(yǎng)生也要科學(xué)，頭腦也要智慧，不能看別人怎么樣自己就怎么樣。這個養(yǎng)生方法對別人可能是有好處的，但是對自己就不一定行得通。

養(yǎng)生的方法包羅萬象，包括飲食起居，包括傳統(tǒng)文化和氣功所講究的調(diào)心、調(diào)息和調(diào)身，而在養(yǎng)生所有的內(nèi)容當中，大多數(shù)人注重的是具體的吃、喝、規(guī)律、運動等等方法。

而抗癌明星們卻有一個很相同的特點，那就是都非常注重心的修養(yǎng)，這就是與大多數(shù)人的不同和高明之處。

癌癥患者的特點一般是急，脾氣急，做事急，說話急，又極其敏感，反正你要想讓他慢下來是不可能的，脾氣急、特要強，自尊心強，容不得別人說個不字，眼里容不得一點沙子，凡事看不慣就要說，說不出來的就老在心里惦記、琢磨。

其實說出來、發(fā)作出來倒也罷了，就怕說不出來，就怕憋在心里自己老去琢磨，老去生氣，老拿別人的錯誤來懲罰自己，這就對身體產(chǎn)生極大的害處了。

我們常說：泰山易改，稟性難移，可是，如果聰明的話我們就會知道這樣一個道理——泰山難移也得移，不改的話就要沒命了。

所以，養(yǎng)生要從養(yǎng)心開始做起,得了病脾氣依然急，心情總是不平靜，總不能理解和包容，總是急脾氣，這就談不上養(yǎng)生，更別說養(yǎng)心了。

養(yǎng)生的關(guān)鍵是心性的改變——養(yǎng)心，這是最難得，也是最容易被多數(shù)人忽略的。

一年、兩年、三年……于是，脾氣變了，性子變了，變?nèi)岷土?，變得能夠包容了，心不再急躁了，變得能夠接受一切了，慢慢地，懂得了心平氣和的道理，能夠想得開了，能分清孰輕孰重了，養(yǎng)生關(guān)鍵的問題解決了，至于那些飲食起居的具體方法，那是再簡單不過的方法了，只要適合自己的方法，去做就是了，遵循自然法則是關(guān)鍵，沒什么太深奧的道理。

養(yǎng)生以養(yǎng)心為重、為主，這是他們活下來很重要的方法和原因之一。

同樣的不幸能正反看

同樣得了癌癥，相同的病情，相同的治療，有的人活著，而有些人卻很無奈，很悲慘的離開了這個世界，為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？

相比那些瞬間可以要人命的疾病來說，得了癌癥反倒是幸運的，因為癌癥還給了我們一個喘息的機會，如果我們得的是心腦血管疾病，可能瞬間就失去了生命，有的連留下一句話的機會都沒有。

因此，抗癌明星能從不幸中看到幸運，從壞事中看到好處。福兮禍所伏，禍兮福所倚，辯證地看待一切問題，這才是健康的心態(tài)和智慧的頭腦。

將生命把握在自己手中，

自己做自己命運的主人

抗癌明星們沒有把自己的生命交托給別人，而是知道科學(xué)地借用外力，最大限度挖掘自身生命的潛能，以一種良好的心態(tài)看待疾病，看待生死，把生死看得一樣莊嚴和平等，陽光心態(tài)，樂觀生活，有些病友即使生命垂危，也永不放棄。

好多危重病友絕處逢生，從死亡的峽谷里劈開了一條路，他們這種對待生命的態(tài)度令人感動和贊嘆，和他們在一起交流，我的整個人，整個心都是暖暖的，柔柔的，有種如沐春風(fēng)的感覺，渾身上下都充滿著感動和力量。

在生命的艱難中能夠把握自己、把握人生和生命，的確是需要智慧、毅力和勇氣的。