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三招教你做一個(gè)合格的癌癥患者家屬

2019-03-08 來(lái)源:肺癌康復(fù)圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“最后,陪伴患腫瘤的人不是一件簡(jiǎn)單是活兒,心理專家建議自己也要多注意保持健康的身心,保證充足的睡眠,花一定時(shí)間做做戶外活動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食。”

“現(xiàn)實(shí)生活中,一旦身邊有朋友或親人患腫瘤,我們作為他們的至親想安慰或幫助他們,卻又不知從何處著手,心里難受卻無(wú)法表達(dá),只能眼睜睜的看著他們飽受病痛的折磨。”

下面結(jié)合一個(gè)病例,看工作于癌癥中心的心理專家是如何建議的:一位男性向我抱怨道:"我的女朋友患了乳腺癌,她看起來(lái)似乎總是很疲憊,心情特別不好,有時(shí)她還向我發(fā)脾氣。我感覺(jué)我做任何事情都是錯(cuò)的,即便是做菜的口味不合適,她也會(huì)發(fā)脾氣。在她乳腺癌手術(shù)之后,我甚至都不敢提她做過(guò)乳房切除手術(shù)。并且她還總是抱怨我不能理解她患有癌癥的痛苦。我要如何才能幫助到她呢?"

心理專家支招他從以下三個(gè)方面著手:

1.切實(shí)去做

如果你愛(ài)的人患了腫瘤,你不需要等到患者本人告訴你,TA需要什么,而是你可以為T(mén)A提前想好,TA可能需要什么,例如:多與TA溝通,或當(dāng)患者去化療時(shí),送TA一條毛毯或柔軟的襪子保暖。想想TA平時(shí)的喜好,嘗試多滿足TA的這些需要。

曾經(jīng),有一位患腫瘤的患者向我說(shuō)道:"我特別討厭人們出于關(guān)心目的地問(wèn)他們能為自己做些什么,因?yàn)槲业呐笥押图胰藨?yīng)該真正的懂我,他們知道我需要什么,也知道怎么去做,有時(shí)我覺(jué)得,我作為腫瘤患者不僅飽受病痛折磨,卻還要照顧身邊每一位人的心情!"

2.用心去聽(tīng)

腫瘤患者在治療期間會(huì)面臨極大心理折磨,如擔(dān)心伴侶會(huì)離開(kāi)、親人會(huì)不管自己,內(nèi)心也會(huì)極度悲傷、恐懼治療的副反應(yīng)、害怕腫瘤會(huì)復(fù)發(fā)。因此,作為家人或朋友,你不僅需要用心聽(tīng)每次復(fù)診時(shí)醫(yī)生所給的建議,還要認(rèn)真傾聽(tīng)患者的心聲,患者的心理活動(dòng)也可以及時(shí)反映給醫(yī)生。這樣更易于理解患者,也可以參與醫(yī)生治療。

3.明白自己力量大小

找到適合自己關(guān)心患者的方式,例如:上面的那位男性,心理專家建議他,想想怎樣才能更加合適地支持他的女朋友。一旦他明確知道自己能為女朋友做哪些事情后,他需要清楚地與女朋友溝通,清晰的溝通包括我一定能為做好吃的,或我喜歡認(rèn)真聽(tīng)你講任何事情,卻不喜歡你輕易發(fā)脾氣咆哮。這是保持一個(gè)健康關(guān)系的關(guān)鍵。

“最后,陪伴患腫瘤的人不是一件簡(jiǎn)單是活兒,心理專家建議自己也要多注意保持健康的身心,保證充足的睡眠,花一定時(shí)間做做戶外活動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食。”

只有這樣,才能更有精力陪親人或朋友一起與癌癥抗戰(zhàn)斗爭(zhēng)。

小編寄語(yǔ):

作為陪護(hù)癌癥患者的親戚朋友,作為患者最堅(jiān)強(qiáng)的精神后盾,大家應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持樂(lè)觀與堅(jiān)持的生活態(tài)度。發(fā)生的已經(jīng)改變不了,而未來(lái)還有無(wú)限的希望,無(wú)論現(xiàn)在正經(jīng)歷著什么,咬緊牙關(guān)一切都會(huì)過(guò)去。這個(gè)世界上沒(méi)有絕癥,每周都有新的抗癌研究成果誕生,不要放棄,美好的明天就在前方!

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