中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 抗癌飲食 > 紅薯 也能有效的預(yù)防癌癥疾病嗎

紅薯 也能有效的預(yù)防癌癥疾病嗎

2019-03-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥是我們的日常生活中比較常見的一種疾病,這種疾病的治愈率相對來說是比較低,所以大家一定要在日常生活中多注意癌癥疾病的預(yù)防。那么首先預(yù)防癌癥就要從我們身邊的飲食中做起,紅薯也是預(yù)防疾病的有效食物之一,大家在平時(shí)生活中就應(yīng)該多注意自己的飲食下面我們起來來了解紅薯具有怎樣的預(yù)防癌癥?

癌癥是我們的日常生活中比較常見的一種疾病,這種疾病的治愈率相對來說是比較低,所以大家一定要在日常生活中多注意癌癥疾病的預(yù)防。那么首先預(yù)防癌癥就要從我們身邊的飲食中做起,紅薯也是預(yù)防疾病的有效食物之一,大家在平時(shí)生活中就應(yīng)該多注意自己的飲食下面我們起來來了解紅薯具有怎樣的預(yù)防癌癥?

紅薯具有預(yù)防癌癥

1、眾所周知,紅薯的營養(yǎng)十分豐富。然而,更為可貴的是,在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中,紅薯也一舉奪魁。

2、而紅薯中獨(dú)有的脫氫表雄酮――一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素,既能防癌又能益壽。大量數(shù)據(jù)證實(shí),脫氫表雄酮能有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生。

3、癌細(xì)胞來自人體上皮細(xì)胞,而紅薯含有豐富的淀粉、胡蘿卜素以及鉀、鐵等10余種微量元素,能保護(hù)人體上皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)完整,抑制病毒活性,阻斷胃腸道中亞硝胺的產(chǎn)生,消除食品或環(huán)境中汞、鎘、砷等引起的毒性作用,阻斷有毒金屬的致癌過程。紅薯被專家稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。

4、不過紅薯中含有氣化酶,吃得太多可能引起燒心、泛酸、腹脹、打嗝等癥狀,所以不宜過量,一般一次以150克為宜。備注:濕阻脾胃、氣滯食積者也應(yīng)慎食。紅薯的不足之處是缺少蛋白質(zhì)和脂肪,因此最好能與其他富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品,搭配在一起食用。

5、紅薯含有獨(dú)特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生;能提高消化器官的功能,滋補(bǔ)肝腎,也可以有效治療肝炎黃疸。

6、紅薯對人體器官黏膜有特殊的保護(hù)作用,可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性,防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生。

7、紅薯蛋白質(zhì)質(zhì)量高,可彌補(bǔ)大米、白面中的營養(yǎng)缺失,經(jīng)常食用可提高人體對主食中營養(yǎng)的利用率,使人身體健康、延年益壽。

8、紅薯富含膳食纖維,具有阻止糖分轉(zhuǎn)化脂肪的特殊功能;可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和防止便秘,用來治療痔瘡和肛裂等,對預(yù)防直腸癌和結(jié)腸癌也有一定作用。

綜上所述,我們知道了雖然良好的飲食習(xí)慣能夠避免癌癥疾病,但是癌癥的發(fā)病原因也是非常復(fù)雜的,要避免疾病的發(fā)病,大家還應(yīng)該保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)是預(yù)防疾病的關(guān)鍵,我們一定要多注意,不要因?yàn)樽约旱暮鲆晫?dǎo)致疾病的發(fā)病。紅薯是具有預(yù)防癌癥的功效,希望大家在日常生活中多吃紅薯,避免癌癥的發(fā)生。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房