肝是人體的重要器官之一，但是，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，有些的生活方式發(fā)生了很大的改變，而有些人養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，而導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)了一些問題，而最嚴重的就是肝癌了。目前，我國的肝癌發(fā)病率是非常高的，而在眾多癌癥導(dǎo)致死亡中，肝癌排在第二位。所以，不要小看肝癌的危害，那么，肝癌可以預(yù)防嗎？其實這個是可以預(yù)防的，那么，下面一起來了解一下一些預(yù)防肝癌的方法吧。

一、接種乙肝疫苗

根據(jù)世界衛(wèi)生組織在肝癌預(yù)防會議上指出，乙型肝炎病毒與肝癌的相關(guān)性高達80%，而乙肝病毒僅次于煙草，是人類已知的第二種致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一個抗肝癌的疫苗。所以，乙肝疫苗的接種是預(yù)防肝癌的重要措施。

二、控制丙型肝炎

在我國，乙肝表面抗原陰性的肝癌病人中，有28.5%的患者抗丙肝病毒是顯陽性，這就說明丙型肝炎病毒也是重要的致癌因素。根據(jù)當前的臨床經(jīng)營，發(fā)現(xiàn)80%到90%的丙型肝炎是經(jīng)血液及血液制品傳播的，因此，嚴格控制輸血源，盡量減少輸血或應(yīng)用血液制品是減少丙型肝炎、控制肝癌發(fā)生的有效措施。

三、禁食霉變食品

在已知黃曲霉毒素是超劇毒物質(zhì)，其致癌作用比二甲基亞硝胺高75倍，它可誘使所有的動物發(fā)生肝癌。目前，國際癌癥研究機構(gòu)已將黃曲霉毒素B1列為人類致癌物，同時黃曲霉毒素B1也是肝癌發(fā)生的啟動因素之一。因此，在日常生活中要忌吃霉變或疑有霉變的食品，尤其是霉變的玉米和花生。

四、適當補硒

低硒人群可適當多吃含硒酵母、硒多糖、富硒鹽等食物來補充硒元素，提高人體內(nèi)硒的含量，從而可以有效地預(yù)防肝癌的發(fā)生。

五、其它措施

另外，生活上的講究衛(wèi)生情況也可以預(yù)防肝癌的發(fā)生，日常中可以防止水源污染，講究衛(wèi)生，同時改善營養(yǎng)，要堅持勞逸結(jié)合，從而增強免疫功能。還要杜絕濫用藥物，以及摒棄生活上的不良習(xí)慣，這些措施也能有效地防止肝癌的發(fā)生。

以上就是一些預(yù)防肝癌的方法。想要預(yù)防肝癌的發(fā)生，首先接種乙肝疫苗是很必要的。同時，在日常生活中要有良好的生活習(xí)慣，講究衛(wèi)生，盡量不要吃一些霉變食品，還可以適當?shù)匮a充硒元素，為了自己的身體健康，應(yīng)該多了解一些預(yù)防肝癌的方法。