五個貼心建議 帶你走出腫瘤低潮
低潮的時候要善于鼓勵自己,有的人經常覺得:我現(xiàn)在比較低潮,“我不行了,怎么這么累?真的,我肯定是癌癥復發(fā)了。”他每每往負面方向去聯(lián)想,那情況肯定會變得更為糟糕。其實生理也好、心理也好、情緒也好,都有周期性變化。人的一生呈現(xiàn)波動、有曲線的周期變化,理解周期性變化以后,就可以很坦然地面對很多問題,低潮的時候學會鼓勵自己,就更容易走出低谷。
我們有個患者,是文人出身,他原來喜歡寫點東西,生了腸癌,肝部有轉移,所以,腸和肝的轉移灶一起切了,之后進行化療。很長一段時間病情不穩(wěn)定,他的情緒也比較低落。原來他在工作的時候,電話鈴聲不斷,而現(xiàn)在一個電話都沒有,因此他感覺很郁悶、很失落。
由于他心身方面的問題不少,我建議一個一個地解決。我從他秘書那里知道他以前喜歡寫散文,一直希望把散文整理出來出版。我就建議他借這個機會,把自己寫過的散文整理出來。也許,兩三個月以后,還能整理出一本文集。這樣,既調整了生活,又實現(xiàn)了自己的夢想,還有助于他的康復。
他聽進去了,而且做的時候也不是很累,于是在別人的幫助下,書很快就出版了。同時,在這個過程中他也體會了一種自我滿足感,于是積極配合治療,很多癥狀也一一解除了。等他那本文集完成以后,他恢復了信心。例如,他原先頭一碰到枕頭,就頸部頭部都冒汗,現(xiàn)在這種癥狀消失了,頑固的失眠有所改善,讓他很高興。
以后,他的康復過程也陸續(xù)出現(xiàn)了一些曲折,但他總用“人生總有高高低低的時候”來勉勵自己。因為他堅信:有低潮就有高潮?,F(xiàn)在,他已經康復4年多了,又回到原來的崗位,繼續(xù)馳騁于職場。
人生處于低潮時期,應該如何調適自己呢?這里有些小招術,可供選擇:
自我正性心理暗示
不斷告訴自己,每個人都會有人生、心理、生理的高潮或低谷,自己現(xiàn)在只是處在低潮而已,一切都將過去,新的高潮會到來的。
自我激勵
人生需要豐富的經歷,考驗自己的時候到了,上天是公平的。他總會把那些最艱巨的事情留給最有能力做到的人,相信自己一定是最棒、最有可能邁過這道坎的人。
轉移注意力
專注于一些自己有興趣的事情,幫助自己走出這段低潮,或許會有意外的驚喜。比如微雕、著書、畫畫、旅行等,只要喜歡的就可以專心去做。
設置短期目標
低潮的時候不是說你什么都不行。可以設置一個短期目標,在短期內就能實現(xiàn)的。比如說,或者說你很想看一本書、一部電影、一部連續(xù)劇,因為以前工作忙,一直沒能看,那么,你可以設置一個短期目標,把它看完??赐曛螅繕诉_到了,發(fā)現(xiàn)自我在某些方面也有了改善。
也可以設置一些短期的康復目標。比如,最近體質差,虛汗很多,先通過醫(yī)生的積極建議,看看一兩個星期能否先把虛汗問題解決了。這也是短期目標。
尋求幫助
遇到難事,可以找朋友、患友傾訴,也可以尋求家人、社會的幫助。沒有解不開的結,心里即使再難過也不要給自己的心上鎖、封閉自己。走出去,或許能看到不一樣的風景。
清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價: ¥13用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥36本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾??; -因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質 癌性惡病質和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥66補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥36.51、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各種細胞免疫功能低下的疾病。 5、腫瘤的輔助治療。 (詳見包裝內部說明書)
健客價: ¥9.9本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動神經元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價: ¥7.9用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進創(chuàng)傷或術后腸道功能的恢復。
健客價: ¥24.8清熱解毒,消腫散結。用于肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎屬熱毒壅盛證候者,并可用于癌癥輔助治療。
健客價: ¥12用于各種原因引起的白細胞減少癥。亦可用于預防癌癥放療、化療后白細胞減少。
健客價: ¥22治療兒童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常見于(但不限于):囊性纖維化、慢性胰腺炎、胰腺切除術后、胃切除術后、胰腺癌、胃腸道旁路重建術后(如畢Ⅱ式胃大部切除術后)、胰管或膽總管阻塞(如腫瘤所致)、西蒙-席漢氏綜合癥。
健客價: ¥33用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥39抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價: ¥16.91.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如:兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾?。ㄈ珙愶L濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等)。 4.各種細胞免疫功能低下的疾病(如:病毒性肝炎,預防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等)。 5.腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥19本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價: ¥26抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥47.9臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細胞內感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷?。ㄈ鐫裾?,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價: ¥141.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動性肝炎;3.癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價: ¥9主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質。
健客價: ¥59補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥,亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價: ¥26用于因自身免疫功能低下而引起的各種疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治療;也可以作為腫瘤化療輔助藥物。
健客價: ¥8.9用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥15補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價: ¥25.9扶正固本,滋陰壯陽,解毒散結。用于陰陽兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價: ¥30用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染;對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病。
健客價: ¥12.8