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康復期是腫瘤患者鞏固各種治療的延續(xù)

2018-09-01 來源:石家莊平安醫(yī)院腫瘤科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:要進行適當的體育鍛煉以增強體質,提高抗癌能力?;颊呖筛鶕陨眢w質狀況,選擇散步、慢跑、打太極拳、習劍、游泳等活動項目,運動量以不感到疲勞為度。

康復期是腫瘤患者鞏固各種治療的延續(xù),包括身體恢復和精神恢復兩個方面,應注意以下幾點:

1.患者應保持積極樂觀的生活態(tài)度,將自己的日常生活安排得豐富多采。如果總處于精神上的高度緊張、情感上過于脆弱、情緒易于波動的狀態(tài),就會引起寢食不安、身體抗病能力下降,導致病情惡化。

2.生活要有規(guī)律,既不要臥床大養(yǎng),也不要過度勞累,更不要隨著性子來。無論作息時間、學習、娛樂都要有規(guī)律。規(guī)律的生活可使肌體處于正常的工作狀態(tài),有可能降低腫瘤復發(fā)與轉移的概率。

3.癌癥患者在康復期要設法增加食欲,注意調節(jié)飲食,飯菜要清淡可口、素葷搭配、粗精兼食,既不能單調乏味又不可過于油膩,以易消化吸收為宜。進食時要環(huán)境幽雅、心情愉快、不偏食、不過多忌食,更不要暴飲暴食。總之,養(yǎng)成良好的進食習慣,對機體康復非常有益。

4.由于癌癥患者一般體質虛弱,往往拌有合并癥,如上呼吸道感染、肺炎、腸炎、糖尿病、心腦血管病等,在康復期要積極治療這些合并癥,為全面康復創(chuàng)造有利條件。

5.要進行適當的體育鍛煉以增強體質,提高抗癌能力?;颊呖筛鶕陨眢w質狀況,選擇散步、慢跑、打太極拳、習劍、游泳等活動項目,運動量以不感到疲勞為度。

康復鍛煉有主動和被動兩種類型,具體采取那種,要根據患者的身體狀況而定。

1.主動鍛煉:是指患者自己能做的各種形式的運動,以提高肌張力,改善持久力和耐力。適合于腫瘤患者康復鍛煉的運動項目主要有:太極拳、散步、醫(yī)療步行、慢跑、騎自行車、醫(yī)療體操等。這些運動項目大都具有增強機體功能狀況/調節(jié)免疫功能/促進機體代謝/改善精神心理狀態(tài)及提高機體抵抗力等多方面的作用,同時又具有運動強度適宜,簡單而易長期堅持等特點,較適宜于腫瘤患者進行康復鍛煉。

2.被動鍛煉:是指借助于他人的操作(如按摩)而使患者被動接受運動,以改善局部血液循環(huán),使身心放松,從而幫助機體功能恢復。

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