如何預(yù)防肺癌？

2015-04-01 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：肺癌的頭號原因就是煙草暴露。你可能會隨著抽煙年份的增加，以及抽煙根數(shù)的增加而加大患肺癌的幾率，當(dāng)然你也有可能因為二手煙的暴露增加而患肺癌。從來不抽煙的人們也可能會患肺癌，但是他們相對于吸煙人群而言患癌的幾率會大大減小。

　　我在什么樣的機會下會得肺癌？

　　肺癌的頭號原因就是煙草暴露。你可能會隨著抽煙年份的增加，以及抽煙根數(shù)的增加而加大患肺癌的幾率，當(dāng)然你也有可能因為二手煙的暴露增加而患肺癌。從來不抽煙的人們也可能會患肺癌，但是他們相對于吸煙人群而言患癌的幾率會大大減小。

　　我怎么做才能減少患肺癌的風(fēng)險？

　　降低肺癌風(fēng)險最好的方式就是避免吸煙。從現(xiàn)在開始戒煙絕對不會太晚，你越早戒煙，越可以從中獲益，哪怕你不能完全戒煙，減少吸煙根數(shù)也好，雖然效果不如完全戒煙那么好。

　　有很多方式可以幫助你戒煙，如醫(yī)療咨詢、尼古丁替代或者藥物等。人們總是嘗試了很多次最終才能成功戒煙，所以不要氣餒，假設(shè)第一次戒煙沒成功，堅持下去！

　　有沒有其他方式可以降低肺癌風(fēng)險？

　　還有一些方式有可能會降低患肺癌風(fēng)險，但是目前為止還沒有確切的證據(jù)。

　　它們包括：

　　吃大量水果

　　規(guī)律的鍛煉

　　非甾體類抗炎藥（布洛芬等）

　　吸入用糖皮質(zhì)激素（用于肺氣腫及哮喘）

　　他汀類藥物（用于降脂）

　　吃大量的水果以及運動不會損傷身體，但是在改變飲食和活動習(xí)慣之前最好還是和你的醫(yī)療顧問進行探討。在服用任何藥物前，都要和他溝通，包括平時自己使用的非處方藥等等。

　　有沒有可以增加我患肺癌風(fēng)險的因素？

　　我們知道有一些可以確切導(dǎo)致患肺癌風(fēng)險的因素，雖然對于這些我們也并沒有十足的證據(jù)證實它們的有害性，但是為了遠離肺癌，最好還是注意一下，這些包括：

　　吸煙

　　石棉，這是一種在建材方面之前常用的礦物，現(xiàn)在也偶有使用

　　氡，這是一種放射性氣體，在環(huán)境中存在

　　大量的β-胡蘿卜素攝入（蔬菜和水果常用的色素）

　　超過每日推薦劑量的維生素E攝入

　　激素替代治療（雌激素、黃體酮等等）

　　嚴(yán)重酒精濫用

　　建議當(dāng)你想開始或者停止藥物使用或者維生素補充之前，與醫(yī)療專家對此進行咨詢。

　　肺癌的篩查如何？

　　最有效的減少患肺癌的方式是戒煙，而目前最有意義的就是在肺癌的早期，即在出現(xiàn)任何臨床癥狀前就診斷它，早期診斷的患者可以獲得相當(dāng)好的預(yù)后，這就叫做篩查，近期的研究證實了肺癌篩查的有效性，因此指南是推薦的。

　　然而，一項最新的研究發(fā)現(xiàn)采用CT檢查進行肺癌篩查可以大大降低肺癌的死亡率。因此，包括美國胸外科協(xié)會以及美國預(yù)防服務(wù)特別小組在內(nèi)的幾個組織，目前都推薦醫(yī)療機構(gòu)為那些有吸煙史的人群提供胸部CT的肺癌篩查。這方面請咨詢你的醫(yī)療顧問是否你可以從這項篩查中獲益。

　　總結(jié)

　　肺癌是一種常見的癌癥形式，你可以通過很多方面的努力降低你患肺癌的風(fēng)險，如減少吸煙以及向你的醫(yī)療顧問咨詢是否采用藥物來治療尼古丁依賴。與你的醫(yī)療顧問探討你應(yīng)該通過哪些努力來降低肺癌風(fēng)險。