春季是肝病多發(fā)的季節(jié)，同時(shí)也是養(yǎng)肝的季節(jié)。那么春季肝病患者應(yīng)該注意些什么呢？在飲食方面應(yīng)該多吃什么呢？經(jīng)過(guò)小編多方面的調(diào)查，總結(jié)除了以下幾點(diǎn)，希望對(duì)肝病患者有所幫助。

　　1.春季養(yǎng)肝應(yīng)忌辛熱刺激食物：如酒、辣椒、洋蔥、胡椒粉、咖啡、濃茶等，性熱屬陽(yáng)，進(jìn)入人體后易助熱生濕，加重??；且中醫(yī)認(rèn)為酒乃“純陽(yáng)毒物，與火同性”，易助濕生熱，所以慢性肝炎、肝硬化患者春季養(yǎng)肝應(yīng)忌辛熱刺激食物。

　　2.春季養(yǎng)肝應(yīng)多吃辛甘食物，少食酸味食物：辛甘食物有利于養(yǎng)肝護(hù)脾；而酸具有收斂作用，不利于陽(yáng)氣生發(fā)和肝氣疏泄，所以春天在飲食上宜減少酸味食物。味甘的食物首選谷類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚(yú)類，如牛肉、豬肚、鯽魚(yú)、花鯉、鱸魚(yú)、草魚(yú)、黃鱔等。

　　3.春季養(yǎng)肝應(yīng)多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物：春季養(yǎng)肝要順應(yīng)春升之氣多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可選吃韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生姜、蔥等，這類蔬菜均性溫味辛，既可疏散風(fēng)寒，又能抑殺潮濕環(huán)境下孳生的病菌。

　　4.春季養(yǎng)肝應(yīng)清解里熱、滋養(yǎng)肝臟的食物：春日易引動(dòng)體內(nèi)郁熱而生肝火，或致體內(nèi)津液外泄，可適當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟的食物，如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇等，這類食物均性涼味甘，可清解里熱，潤(rùn)肝明目。

　　5.春季養(yǎng)肝應(yīng)多選溫陽(yáng)滋補(bǔ)的食物：適量進(jìn)食溫陽(yáng)滋補(bǔ)之品可以助肝氣，如雞、鹿肉、羊肉、狗肉等，且中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“五禽中，雞應(yīng)于肝”，所以春天更應(yīng)該多喝雞湯。

　　6.春季養(yǎng)肝應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果：水果易選蘋果、梨、香蕉等，春季氣溫回升且氣候較干燥，而新鮮水果具有清熱生津解渴作用，所以應(yīng)多食用新鮮水果，但春季不易多食用味酸的水果。

　　除了飲食外，小編還建議肝病患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。每天保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。