肝硬化是一種常見的慢性疾病，在我國(guó)，肝硬化的高發(fā)人群普遍在50歲左右，由于老年人身體機(jī)能逐漸衰弱，肝功能慢慢退化，肝臟內(nèi)長(zhǎng)期堆積毒素后，很容易引起肝硬化。肝硬化患者戒掉這件事，肝臟越來(lái)越軟！

1、戒憋：很多人有憋尿憋便的習(xí)慣，長(zhǎng)期有這種惡習(xí)會(huì)導(dǎo)致身體毒素不能及時(shí)排出，進(jìn)而增加門脈壓力，誘發(fā)消化道出血。因此，預(yù)防肝硬化應(yīng)保證大小便暢通、及時(shí)。

2、戒酗酒：長(zhǎng)期飲酒是損傷肝臟的主要行為之一，大量酒精會(huì)損害肝臟內(nèi)壁，長(zhǎng)期如此很可能誘發(fā)肝硬化等肝臟疾病。

3、戒高熱量、高鹽分：一些有肝臟疾病的患者，應(yīng)盡量減少攝入蛋白質(zhì)，另外在食鹽方面也應(yīng)該嚴(yán)格控制食用量，尤其是腹水患者，如果吃過多口味重、刺激性食物，很容易引起消化道出血。

早期肝硬化是可逆的，如果治療恰當(dāng)，硬化的肝臟也可能變軟。及時(shí)發(fā)生失代償期肝硬化，積極有效的抗病毒治療可以得到控制和改善，如不及時(shí)正確治療，將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至危及生命。