肝病養(yǎng)護(hù)指南——肝病常見(jiàn)誤區(qū)

　　第二個(gè)特點(diǎn)是危害民眾健康比較嚴(yán)重。一旦患了肝病后，往往形成慢性疾病需要長(zhǎng)期治療，有些肝炎愈后不好轉(zhuǎn)變成肝硬化，甚至肝癌，威脅到民眾的身心健康。

　　第三個(gè)就是花費(fèi)太大，很多肝病患者都有這個(gè)感觸。這三個(gè)特點(diǎn)，決定了我們國(guó)家是一個(gè)肝炎大國(guó)、肝病大國(guó)。要從生活點(diǎn)滴做起，把預(yù)防放在第一位的，這遠(yuǎn)比治療的意義重大得多。

　　如何應(yīng)對(duì)肝病致病外在因素？

　　病毒性肝炎：甲肝或戊肝這些肝炎的成因和我們生活中的疏忽和不良習(xí)慣有著密切聯(lián)系，急性甲肝和戊肝都是由于飲食、飲水不潔，生食肉食或是生猛海鮮造成，現(xiàn)在非常流行吃生魚(yú)片，覺(jué)得生魚(yú)片口感好，但大家知不知道生魚(yú)片里面含有一些不好的病菌和病毒，直接切成片沾芥末醬就吃，可能會(huì)給你帶來(lái)一些睪吸蟲(chóng)等問(wèn)題。幾乎所有的肝吸蟲(chóng)病患者都是由于生吃魚(yú)蝦造成，如果生活中做到飲食衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，不吃生食生肉，海鮮一定做熟來(lái)吃，甲肝或戊肝就難以發(fā)生。

　　病毒性肝炎：丙肝和乙肝丁肝有相當(dāng)一部分丙肝和乙肝患者是由于賣(mài)血賺錢(qián)或紋身獵奇或性亂造成，這些不良的生活方式帶來(lái)了無(wú)法彌補(bǔ)的惡果，實(shí)際上規(guī)范個(gè)人的道德修養(yǎng)，杜絕不良的生活方式，是防止這些傳染病的第一關(guān)。

　　乙肝、丙肝、和丁肝主要經(jīng)血和血制品。母嬰，破損的皮膚和黏膜及性接觸傳播。

　　我們?cè)谌粘Ｉ钪?，去接?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/zyts/zczj/" name="InnerLinkKeyWord">針灸、接受靜脈穿刺，一定要到正規(guī)的地方去，一次性的針管就必須一次性，不能反復(fù)來(lái)用。去診所鑲牙的鉆具也可能成為肝炎的傳播途徑，現(xiàn)在很多不明原因的丙肝和乙肝，歸結(jié)來(lái)都可能是這些不安全的醫(yī)療造成的。

　　接種乙型肝炎疫苗是預(yù)防乙型和丁型肝炎病毒感染的最有效方法，第一次接種非常重要，乙肝疫苗一次接種后，一般認(rèn)為至少可以管１０到１５年，但是我們看往往是終生性的，沒(méi)有必要一年、兩年復(fù)種一次，一般來(lái)說(shuō)出生以后立刻接種乙肝疫苗，這種保護(hù)措施，得力的舉措，可能甚至能貫徹終生，非常好。凡是未感染過(guò)乙型肝炎病毒者，都應(yīng)接種乙型肝炎疫苗。由于丁型肝炎病毒是有缺陷的病毒，它只有在乙型肝炎病毒存在下才能發(fā)生感染，沒(méi)有乙型肝炎病毒感染，就不會(huì)發(fā)生丁型肝炎病毒肝炎感染，因此，接種乙型肝炎疫苗既可預(yù)防乙型肝炎，也可預(yù)防丁型肝炎。

　　積極接種各種疾病的疫苗也是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€(gè)重要內(nèi)容，這些疫苗非常便宜，積極接種是一筆最有價(jià)值的健康投資。

　　富貴?。壕凭巍⒅靖谓陙?lái)，由于人民生活水平的不斷提高，臨床用ｙａｏ品種的不斷增多，酒精性肝病，脂肪性肝病及ｙａｏ源性肝炎有上升趨勢(shì)。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，一般人群中酒精性肝病的患病率約４％，我國(guó)成人脂肪性肝病的患病率平均為１０％，據(jù)此推算，我國(guó)約有數(shù)千萬(wàn)例酒精性肝病和脂肪性肝病患者。

　　酒精肝和脂肪肝患者的數(shù)量逐漸增多的現(xiàn)實(shí)，更加警示我們需要反思日常生活方式，相當(dāng)多的人飲食結(jié)構(gòu)不合理，肥甘厚味成為飲食的主角，綠色蔬菜和豆制品幾乎被舍棄；患有許多人每日在酗酒和各種交際中喝得酩酊大醉，這些都成為酒精肝和脂肪肝的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　酒精肝我國(guó)酒精性肝病明顯增多，已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病病因。酒精性肝病的致病因素明確，它與大量酗酒有關(guān)。一次前瞻性調(diào)查發(fā)現(xiàn)，引起酒精性肝病的酒精攝入最低量?jī)H為每天３０克，酒精攝入量越大，發(fā)生酒精性肝病的危險(xiǎn)性越高。除飲酒量外，不同的飲酒方式，如空腹飲酒或?qū)⒉煌N類(lèi)的酒精飲料混合飲用，可增加酒精性肝病發(fā)生的危險(xiǎn)性。

　　因此，不酗酒是預(yù)防酒精性肝病的根本方法。嗜酒者如能戒酒，就能避免酒精性肝病的進(jìn)展。早期的酒精性肝病患者戒酒后，經(jīng)適當(dāng)治療，病情可以好轉(zhuǎn)。即使是中晚期酒精性肝病患者，戒酒也是控制病情進(jìn)展的重要措施。

　　脂肪肝脂肪性肝病在我國(guó)近年來(lái)也有上升趨勢(shì)，雖然脂肪性肝病可以由多種因素引起，但臨床上，８０％～９０％的脂肪性肝病與飲食不當(dāng)和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)有關(guān)。有些人經(jīng)常參加宴請(qǐng)，飲食無(wú)節(jié)制，大吃大喝，再加上飲酒，又很少活動(dòng)。也有人飲食習(xí)慣不正常，經(jīng)常不吃早餐，中午在單位或在街上隨便吃一點(diǎn)，晚上回家飽餐一頓，躺在床上，看著電視，然后睡覺(jué)。上述兩種情況都可能使大量脂肪堆積在肝臟，長(zhǎng)期如此，就會(huì)發(fā)展成脂肪性肝病。因此，調(diào)整飲食，改變不良的飲食習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，這是預(yù)防和治療脂肪性肝病的重要措施。

　　通過(guò)上述的介紹相信大家，肝病有了一定的了解，所以在日常的生活中大家要多注意預(yù)防，避免產(chǎn)生肝病的誤區(qū)，導(dǎo)致病情加重。提醒大家肝病嚴(yán)重危害患者身體健康，發(fā)現(xiàn)病情一定要及時(shí)到正規(guī)專(zhuān)業(yè)的肝病醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。