肝臟是人體最大的腺體系統(tǒng)，它負(fù)責(zé)了轉(zhuǎn)化、分解與代謝毒素，同時(shí)還與人體各個(gè)免疫系統(tǒng)緊密相關(guān)，如果肝臟出現(xiàn)問題，肝病也會(huì)隨之而來(lái)，如肝炎、肝硬化、肝癌等，無(wú)論患上哪種肝病，都會(huì)對(duì)患者的健康及生活造成嚴(yán)重影響，由于肝病癥狀隱匿不易察覺，所以大家需要知道如何自查肝病的癥狀。

　　肝病發(fā)生后患者會(huì)出現(xiàn)尿液、糞便顏色變深的情況，那么則提示您有黃疸病變的情況，如果尿液呈現(xiàn)淺灰色，那么提示您的肝臟負(fù)擔(dān)可能過重，這是由于膽汁分泌不足或者是膽汁排泄受阻所導(dǎo)致的，如果糞便顏色呈現(xiàn)深褐色，則表示肝臟負(fù)擔(dān)較重，可能是肝硬化發(fā)病的表現(xiàn)。

　　眼球也可反映出您是否患有肝病，如果白眼球不清，有紅黃相間的情況，說(shuō)明干活太旺，那么患者則需要護(hù)肝，如果呈現(xiàn)黃色，提示患者可能存在急性黃疸性疾病，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行肝膽檢查并治療。

　　通?；加懈尾〉幕颊叽蠖嘤袗盒?、厭油、嘔吐等癥狀發(fā)生，同時(shí)還會(huì)伴隨不同程度的腹脹，手掌通常呈現(xiàn)金黃色，掌面一般有暗紅色或是紫紅色斑點(diǎn)，通常兩手的無(wú)名指第二個(gè)關(guān)節(jié)還會(huì)有明顯的壓痛感，同時(shí)，表面觀察可發(fā)現(xiàn)患者面色無(wú)光澤，甚至有黑眼圈出現(xiàn)，如有這些癥狀應(yīng)警惕肝病。

　　如何自查肝病的癥狀相信大家已經(jīng)清楚了，很多時(shí)候肝病早期發(fā)生癥狀不明顯，所以很多人都會(huì)將這些癥狀與其他疾病混淆在一起，以至于誤診、誤治的情況發(fā)生，所以，如有上述癥狀發(fā)生，為保證治療的準(zhǔn)確性，建議您盡早到醫(yī)院查明肝功能，及時(shí)判斷病情并治療，才能夠盡快消除疾病。

　　一些病毒，還有飲酒，抽煙，藥物，遺傳等因素都會(huì)導(dǎo)致患者患上肝病，是會(huì)給患者帶來(lái)非常多的癥狀的，像疲倦乏力還有食欲降低，腹痛，惡心，黃疸，面色萎黃無(wú)華等，嚴(yán)重的影響到患者的日常生活還有工作跟健康，嚴(yán)重的肝病還會(huì)導(dǎo)致患者死亡的，那么有肝病的患者養(yǎng)肝護(hù)肝有哪三原則，飲食注意哪三點(diǎn)呢?

　　1肝病患者養(yǎng)肝護(hù)肝三原則里的第一原則是要減少不必要的額外食品，把飲食的熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽。

　　2第二原則是要少飲酒，飲酒是會(huì)造成肝損害，不管是空腹喝酒還有喝不同種類的酒都一樣，攝入酒精量越多對(duì)肝功能損害的危險(xiǎn)性就越大。

　　3第三原則是保證三餐營(yíng)養(yǎng)的均衡，在夏季的時(shí)候飯菜要清淡爽口一些，要注意攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽還有纖維，多吃一些豆腐、瘦肉、雞蛋、海帶、香菇、黑木耳跟新鮮蔬菜等，要三餐各異，合理搭配，均衡的飲食，不要吃一些油膩，甜食、辛辣的食物，適當(dāng)?shù)目梢赃x擇吃一些寒涼的食品可以起到解暑毒，消暑氣的作用。

　　4飲食注意三點(diǎn)里的第一要點(diǎn)是要提供充足的蛋白質(zhì)，因?yàn)楦叩鞍滋峁┑哪芰渴钦嫉饺湛偰芰康陌俜种?，所以要多吃一些奶，蛋，瘦肉，還有水產(chǎn)品，豆腐等。

　　5第二點(diǎn)是要給與患者一些脂肪，最好使用植物油，禁止食用動(dòng)物油脂，如果肝功能比較差的時(shí)候則可以減少脂肪的供給，尤其是要控制膽固醇的攝入量。

　　6第三點(diǎn)是要適當(dāng)?shù)奶岣咛妓衔锏墓┙o，碳水化合物是有利于肝糖元的儲(chǔ)備，保護(hù)患者的肝臟，維持肝臟的功能，所以可以適量地補(bǔ)充一些純糖的食物像白糖，葡萄糖，糖果等。

　　肝病患者養(yǎng)肝護(hù)肝三原則，還有飲食注意的三點(diǎn)就是這些了，所以有肝病的患者要做到這些，這樣才能讓自己的肝臟盡早的恢復(fù)健康，如果身體有什么異常出現(xiàn)的話則要盡早的去醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果，在平時(shí)的時(shí)候也要多進(jìn)行一些鍛煉，提高身體的抵抗力。