春季很多人普遍的都會(huì)都會(huì)出困倦乏力現(xiàn)象，這是春困的表現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候最適合喝花茶，花茶比較甘涼，能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)散去冬天積在人體內(nèi)的寒邪，讓人感到神清氣爽，春季常喝花茶能降肝火助睡眠。

　　花茶種類繁多，當(dāng)然其藥用價(jià)值也不盡相同。那么在春天里我們又該如何選擇適合自己的花茶呢?

　　玫瑰花茶：活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，并能美容養(yǎng)顏，有助滋潤皮膚，去除黑斑，尤其適于春季飲用。

　　菊花茶：養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。

　　茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及痛經(jīng)等作用。

　　對(duì)于我們所熟知的新茶中，一般是指清明節(jié)前的明前茶和谷雨節(jié)氣前的雨前茶，這時(shí)像龍井茶、碧螺春等茶品的品質(zhì)為最好。這樣就使得有些消費(fèi)者以為這時(shí)段的茶葉都是最好的。

　　其實(shí)不然，像普洱茶、黑茶等茶品則是要存放的時(shí)間越長才會(huì)越好的，就算是追求新鮮的綠茶也是要放存放一段時(shí)間后才能夠健康飲用的。

　　春天并不是飲用春茶最好，在春天時(shí)節(jié)飲用花茶才是最好的，像新鮮的綠茶等過于新鮮的茶品，飲用起來對(duì)人體來說是不好的，容易傷胃?；ú栌兄陟畛梭w在冬天時(shí)所沉積的寒氣，促進(jìn)人體中的陽氣，同時(shí)飲用花茶可以幫助人們提神益思、解乏解困。