2013-10-10
十大最受歡迎的草本減肥茶
茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統(tǒng)的功效一樣不可否認。同時，茶也是一種很好的減肥藥方，俄國媒體公布了十大最受歡迎的草本減肥茶。
減肥時晚上餓了怎么辦
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。
茶，作為一種廣受青睞的保健飲品，與人們的生活息息相關。茶的中和功效如同它治療各種疾病以及改善免疫系統(tǒng)的功效一樣不可否認。同時，茶也是一種很好的減肥藥方，俄國媒體公布了十大最受歡迎的草本減肥茶。
飲食減肥，大家都知道要多吃蔬菜和水果，那么，究竟吃什么蔬菜和水果好呢？尤其是現(xiàn)在正值秋季，有哪些飲食減肥妙招呢？看看下面的內(nèi)容就知道啦。
減肥的美眉們，常以為不吃淀粉、不吃甜食和高熱量食物就能順利減肥，或者是以為只吃水果沙拉這類低卡食物就能瘦。其實不然哦，有很多低熱量的食物卻GI值高，從而導致血糖上升反而會讓你變胖。只有選擇低GI食物才有利于減肥和身體健康哦，快來了解一下什么叫低GI飲食減肥方法吧！
國慶假期后是不是覺得異常困頓？是不是突然發(fā)現(xiàn)身上的肉肉也長多了？下面編輯針對假期過后的各種癥狀提供了對策，趕緊一起來恢復一下精氣神和身材吧。
十一長假各種美食扎堆，一不小心就會多吃了。平時辛辛苦苦控制食欲，一下子大吃大喝非常容易長肉，下面編輯推薦10款專門有利于排毒的瘦身粥，幫助你減掉激增的肥肉，趕緊學著來做吧。
秋意越來越濃，天氣一涼爽，食欲就容易大增，“秋膘”可別帖太厚哦。下面編輯教你自制5款薏米減肥食譜，既美味營養(yǎng)，又能有效幫助瘦身，是秋季減肥養(yǎng)生的絕佳選擇，趕緊學著做吧，還能提升你的廚藝哦。
秋高氣爽，減肥又進入到了一個新的階段，除了要防止秋膘，還要注重養(yǎng)生了。下面，編輯為大家準備了7款最適合秋季減肥的食譜，在瘦身的同時，排毒、養(yǎng)顏、防便秘，讓你這個秋季做最美的自己。
十一長假大家休息難免會享受美味的“大餐”，一不小心就暴飲暴食了，打亂了所有的減肥計劃，該怎么辦呢？別急，小編教你暴飲暴食后第二天的三餐減肥食譜，但是還是要提醒各位MM暴飲暴食對身體很不好哦。
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