如果一個男朋友都不能把你從女漢子培養(yǎng)成軟妹子,
那么
“痛經”一定可以。
體驗過的小仙女都知道
站不起來、蹲不下去、頭暈眼花、冷汗直冒的痛苦}……
腹部就好像有一臺兢兢業(yè)業(yè)工作不停歇的挖掘機
難受……
想哭……
以上描述均為實情,無半點夸張
最痛的時候真的是無法正常生活,嚴重的痛經一天,就感覺相被棍棒連續(xù)暴打一天;
但是有些小仙女來大姨媽的時候就跟沒事一樣……
可見,痛經也是級別的,你對自己的痛經了解嗎?
先來測測你的痛經是哪個級別?
LV1:不疼(跟平時一樣)
旁白:我是誰?我在哪?
LV2:
·腹部不適
·焦慮
LV3:
`輕度腹痛
LV4:
·重度腹痛
·疼痛最大值與嚴重腹瀉時相當
LV5:
·疼得說不說話
·感覺被肌肉男持續(xù)拳擊腹部
·疼痛伴隨嘔吐
·光和聲音會加劇疼痛
LV6:
·疼得動不了
·感覺像被肌肉男持續(xù)猛踹腹部
·視野模糊
LV7:
·疼到暈厥
·感覺像被鐵球持續(xù)猛擂腹部
·勉強維持意識
·不知道為什么自己還能活著
如果每次都痛到567級怎么辦?
痛經除了“多喝熱水”,還有什么辦法?
這有秘訣!(skrskrskr~)
——4招制服痛經
第一招,卸下包袱,放輕松
旁白:我不是一個人在戰(zhàn)斗~relax
緊張的情緒本身就會引起前列腺素的產生,加重疼痛的感覺。所以要relax~
第二招,生活自律,防痛經
無論衣食住行平時都要注意好~ (不要穿漏肚子衣服,平時多鍛煉)
第三招,日常解痛小竅門
·熱飲:疼痛時,熱飲可以舒張血管,對抗前列腺素的收縮血管作用。
·腹部溫敷:熱水袋溫敷腹部或按摩腹部,適當走動等促進經血排出。
第四招,還不行?放大招:吃藥!
每個女性痛經的情況不盡相同,還是要在醫(yī)生是指導下用藥最安全哦!
如果堅持修煉這4招,還是痛到靈魂出竅時!別忍!趕緊去醫(yī)院搶救一下!
每個痛經的女生上輩子都是折翼的天使,每個不痛經的女生上輩子大概都拯救了銀河系,由衷的希望世界和平沒有痛經~