老年癡呆的康復(fù)鍛煉方法有哪些
鍛煉腦力以及健腦是預(yù)防早期老年癡呆癥最簡(jiǎn)便易行的辦法。老年人可以根據(jù)自身情況,參加一些體育鍛煉。如散步、打太極拳,跳交誼舞等。
意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦,多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說(shuō)清病人的確切發(fā)病時(shí)間;同時(shí)百姓對(duì)老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒(méi)法治,不用去看”。
鍛煉腦力以及健腦是預(yù)防早期老年癡呆癥最簡(jiǎn)便易行的辦法。老年人可以根據(jù)自身情況,參加一些體育鍛煉。如散步、打太極拳,跳交誼舞等。
將飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量減少到最低程度。芝加哥健康與老齡化研究顯示,飽和脂肪攝入量最多的人患上認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍。
亞麻籽油含有豐富的亞麻酸(其含量可達(dá)到57%)。亞麻酸在體內(nèi)可以氧化成支配大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的DHA,提供給大腦充足的營(yíng)養(yǎng)。
健忘老人只會(huì)記憶力下降,但對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物關(guān)系、周?chē)h(huán)境的認(rèn)知能力絲毫未減;而癡呆老人則喪失了對(duì)這些事情的認(rèn)知能力。
乙酰膽堿是與記憶有關(guān)的物質(zhì),中樞神經(jīng)的膽堿能系統(tǒng)在合成乙酰膽堿時(shí)需要酶參與,膽堿乙酰轉(zhuǎn)化酶是合成乙酰膽堿必需的酶。
中度患者護(hù)理原則,中度患者需要在看護(hù)者的協(xié)助下進(jìn)行簡(jiǎn)單的生活自理,幫助患者讓患者按自己的速度來(lái)做一件事,不要責(zé)怪患者,適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和安慰患者,患者做錯(cuò)了要耐心地和患者一起更正,與患者一起做一些簡(jiǎn)單的游戲,讓患者體會(huì)到參與的樂(lè)趣。
護(hù)理癡呆患者是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱苦的工作,為護(hù)理人員提供良好的生活和社會(huì)支持,將有助于他們保持積極樂(lè)觀的心態(tài),避免因他們的情緒波動(dòng)帶給患者額外的壓力。
醫(yī)學(xué)研究證明,腦子越用越靈,不用則慢慢退化。所以要設(shè)法幫助患者多動(dòng)腦筋,強(qiáng)化記憶??勺屗B?tīng)年輕時(shí)最喜歡的音樂(lè),看年輕時(shí)最喜歡的電影,講述他最感興趣的往事,常提起親友的情況。
態(tài)度和藹:家人說(shuō)話要態(tài)度和藹、親切,仔細(xì)安排患者的生活作息時(shí)間,將家里的房間和廁所貼上標(biāo)志,盡量使患者有一種安全感和家庭的溫馨感。