通常每天服用葉酸0.4毫克即可

　　過了一會兒，他再次回到窗口，讓我賣給他一盒0.4毫克的葉酸。

　　“一盒只夠吃一個月，通常一對健康的夫妻如果沒有避孕，一年之內懷孕的概率也就80%左右，因此備孕這件事需要時間和耐心。你可以考慮多買兩盒，懷上了還要繼續(xù)吃呢，況且，這個藥也不貴。”我給了他一個數(shù)量上的建議。

　　“那給我三盒。”他很爽快地同意了。

　　“如果三盒吃完了還沒懷上，需要繼續(xù)吃嗎？長期吃會不會對身體有傷害？”他的問題又來了。

　　這真是個很體貼妻子的老公，這么細致的問題都問出來了。其實，備孕期間可以一直吃葉酸，因為這是一種我們身體日常需要的維生素，普通人從飲食中獲取就夠了，孕期由于胎兒也需要，所以孕媽媽要額外補充，而且葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸能更好地被身體吸收利用。每天0.4毫克的葉酸補充量不會對身體造成傷害，強調懷孕前就要開始吃是為了使備孕女性體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。有研究表明，女性在服用葉酸后，要經過4周左右的時間才能改善體內葉酸缺乏的狀態(tài)，因此，在懷孕早期，也就是胎兒神經管形成的敏感期，只有足夠的葉酸才能滿足神經系統(tǒng)發(fā)育的需要，而且要在懷孕后的頭3個月堅持吃才能較好地預防神經管畸形。

　　我向他詳細說明這些情況后，拿了三盒藥給他，交代他提醒妻子每天在固定時間吃藥，最好選擇一個容易記住的時間，也不用太在意是飯前吃還是飯后吃，因為這個藥的吸收與飲食關系不大。他拿了藥，向我道過謝，表情輕松地去收銀臺付費了。

　　購買葉酸，選國藥準字號有保障

　　這次提供用藥咨詢的經歷給我留下了很深的印象，不僅因為這位男士的細心體貼，還因為這件事暴露出了人們日常的一個用藥隱患：在生活中，當我們需要用藥時，大多數(shù)人會下意識地按照家人或者朋友的建議去做，但是家人和朋友的建議是不是正確呢？很多人都不會做出進一步的思考。就這個例子而言，如果這位男士隨便去了一家藥店，聽信朋友的推薦買了愛樂維，他的妻子就有可能在備孕階段吃了孕期復合維生素。雖說這倒不一定會對身體造成傷害，但這類藥比葉酸要貴很多，浪費錢財買不必要的藥品就很不值了。另外，藥店里既賣每片0.4毫克的葉酸，也賣每片5毫克的葉酸，如果買藥的人不夠細心，賣藥的人也不夠專業(yè)的話，健康人買了5毫克葉酸來備孕就會有藥物服用過量的風險。那需要用藥的時候到底應該詢問誰呢？藥品是專業(yè)性非常強的產品，最好還是聽醫(yī)生或者是藥師這類專業(yè)人士的意見，以免被朋友或者親戚誤導。

　　當然，現(xiàn)在絕大多數(shù)人安全用藥的意識還是加強了，就拿吃葉酸預防寶寶神經管畸形這件事來說，不少網友聽了周圍人的意見后，還是會在微博上咨詢我：“市場上葉酸的牌子很多，有國藥準字號的產品，也有藥瓶上有小藍帽標志、下面寫保健食品的產品，我到底應該吃哪個牌子的？”作為藥師，我建議選擇有國藥準字批準文號的產品，至于如何選擇品牌這件事，嚴格說來，只要是從正規(guī)藥店買到的正規(guī)藥廠生產的產品，質量差別并不大。

　　之所以推薦有國藥準字號的葉酸，是因為這類葉酸是按照嚴格的藥品批準上市程序審批的，上市銷售前做過一系列的臨床試驗。還有更重要的一點，作為在市場上銷售給老百姓的藥品，在生產過程中也有著非常嚴格的操作規(guī)程和規(guī)范，是受到國家食品藥品監(jiān)督管理總局嚴格監(jiān)管的；而帶有小藍帽標志的這一類保健產品，上市前的試驗和在生產過程中的質量監(jiān)控則不如藥品嚴格。