春天里的“感冒”

　　春三月的氣候好尷尬，感冒情況好復(fù)雜，傻傻的分不清楚啊……帶著冬季沒(méi)有封藏的陽(yáng)熱，伴著飲食積滯蘊(yùn)蓄的內(nèi)熱，與勃勃生機(jī)、開(kāi)泄有余的春風(fēng)相遇，再加上倒春寒時(shí)不時(shí)亂入，這春季感冒簡(jiǎn)直不能更熱鬧了！

　　一下子辨不清楚感冒證型，不會(huì)用藥，慌了手腳？媽媽們不要忘記，預(yù)防才是關(guān)鍵。與其生病后慌忙辨證用藥，不如提早防病。

　　預(yù)防第一準(zhǔn)則

　　“捂”

　　北方雖然有“打春陽(yáng)氣轉(zhuǎn)，谷雨燕河邊”的老話，但是基本在春分節(jié)氣之前仍會(huì)屢遭寒流反復(fù)，倒春寒經(jīng)常會(huì)讓寶貝們感冒發(fā)燒。所以此時(shí)“春捂”就是媽媽們守護(hù)寶貝遠(yuǎn)離感冒的準(zhǔn)則，這個(gè)大原則不要違背，乍暖之日可適當(dāng)減衣，但是一旦“還寒”就要及時(shí)添衣。

　　那么，南方的寶貝兒們需要“捂”嗎？此時(shí)江南岸邊已是楊柳青青，春意正興，雖然近幾日寒潮的手伸得夠長(zhǎng)，但畢竟已是強(qiáng)弩之末，與北京的寒風(fēng)相比自然是溫柔了許多。

　　那還需不需要捂呢？《溫病條辨》中說(shuō)，“溫為陽(yáng)邪，此論中亦言傷風(fēng)，此風(fēng)從東方來(lái)，乃解凍之溫風(fēng)也，最善發(fā)泄，陽(yáng)盛必傷陰”。

　　可見(jiàn)“捂”在南方的重點(diǎn)，在于防風(fēng)，防那夾雜著病邪的春溫之風(fēng)。所以，也可以適當(dāng)添一件防風(fēng)的單衣，以免春風(fēng)送暖，惹得寶貝兒皮膚過(guò)度開(kāi)泄，從而中風(fēng)溫之邪。

　　預(yù)防第二準(zhǔn)則

　　“動(dòng)”

　　古人育兒常常倡導(dǎo)，“天氣和暖之時(shí)，抱出日中嬉戲，數(shù)見(jiàn)風(fēng)日，則血凝氣剛，肌肉硬密，可耐風(fēng)寒，不致疾??；若藏于帷帳之內(nèi)，重衣溫暖，譬如陰地草木，不見(jiàn)風(fēng)日，軟脆不任風(fēng)寒。”

　　可見(jiàn)孩子需要通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉機(jī)體抵抗力，我們不能害怕春天疾病頻發(fā)而因噎廢食，減少孩子外出活動(dòng)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，順應(yīng)時(shí)節(jié)生長(zhǎng)發(fā)育是他們這個(gè)階段的第一要?jiǎng)?wù)，而運(yùn)動(dòng)則能促進(jìn)陽(yáng)氣順利生發(fā)，強(qiáng)健體魄，同時(shí)也是保證陽(yáng)氣不過(guò)亢盛、氣機(jī)不抑郁的最佳方法。

　　預(yù)防第三準(zhǔn)則

　　“清”

　　春三月陽(yáng)氣生發(fā)旺盛，萬(wàn)物生長(zhǎng)快速，此時(shí)是肝木旺盛，脾胃易受克制的時(shí)節(jié)，一方面肝氣疏泄不及或過(guò)盛，容易氣郁生熱；另一方面脾胃運(yùn)化不及，容易積滯生熱。這兩方面的內(nèi)熱都容易引動(dòng)外邪，讓隨著春風(fēng)四處游走的溫邪有可乘之機(jī)。

　　所以在飲食上可多吃些容易消化、氣味甘淡的食物，摩腹、捏脊、按揉涌泉、足三里可以時(shí)常做一做；同時(shí)保持寶貝兒的情緒舒暢，多多陪伴玩耍，一起享受春日里的美好時(shí)光。

　　如果不小心真如范偉所言，“防不勝防”，那也別太過(guò)自責(zé)了，咱們不還有治療感冒初起的食療方嘛，取連須蔥白三段兒，淡豆豉10克（中藥飲片，需前往藥店購(gòu)買(mǎi)）煮水熱服，改方藥性平和，對(duì)于風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒初起，皆適用。

　　孩子一直在成長(zhǎng)，TA們是一顆生命力很強(qiáng)的種子，我們需要做的，就是提供適宜的土壤和環(huán)境，讓TA們?cè)诖禾熳聣殉砷L(zhǎng)。