產(chǎn)檢是確保孕期寶媽和胎寶健康一個(gè)強(qiáng)有力的保障。很多細(xì)心的準(zhǔn)媽媽一定發(fā)現(xiàn)，測(cè)量血壓已經(jīng)成為產(chǎn)檢過(guò)程中醫(yī)生十分注重的一個(gè)步驟。因?yàn)閷?duì)于妊娠期中的準(zhǔn)媽媽來(lái)講，孕婦血壓偏高或者偏低都是于孕婦及胎兒的健康非常不利的。

　　孕婦孕期正常血壓范圍是多少?

　　正常的收縮壓(高壓)在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓(低壓)60-90mmHg(8.0-12.0kpa)，均正常范圍。高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，要注意妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生;低于這個(gè)范圍就可能是低血壓，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　關(guān)注妊娠期血壓很重要，準(zhǔn)媽媽為什么每次產(chǎn)檢都要量血壓?

　　為了方便醫(yī)生對(duì)孕婦的身體狀況有所了解，產(chǎn)檢時(shí)都會(huì)測(cè)量血壓，這樣可及時(shí)排查孕婦是否患有妊娠期高血壓綜合癥或是低血壓。

　　一般情況下，孕媽媽們?cè)谒膫€(gè)月以前測(cè)量的血壓與孕前相同，會(huì)被醫(yī)生拿來(lái)作為基礎(chǔ)血壓，便于與以后檢查作比較。如果這時(shí)候測(cè)量的血壓不在正常范圍內(nèi)，那就有可能是孕前就已經(jīng)有高血壓或者低血壓了。

　　之后孕媽媽們每次產(chǎn)檢都會(huì)檢查血壓，無(wú)論是否在正常范圍內(nèi)，一旦血壓超出基礎(chǔ)血壓20mmHg，就會(huì)被判定為妊娠期高血壓。

　　如果孕媽媽在一周內(nèi)連續(xù)兩次血壓讀數(shù)都140/90，之前測(cè)量結(jié)果顯示正常，也是表示有問(wèn)題的，需要及時(shí)得到診治。

　　如果孕媽媽們?cè)谄綍r(shí)有頭痛或者胸悶、體力明顯不足時(shí)最好到就近醫(yī)院測(cè)量血壓，不要等到產(chǎn)檢時(shí)才檢查。

　　孕媽妊娠期出現(xiàn)孕期高血壓該怎么辦?

　　血壓偏高通常是由于什么引起的呢?一是生理性因素，二是病理性因素。當(dāng)然，不論是哪種原因，都會(huì)增加分娩時(shí)的危險(xiǎn)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孕婦血壓過(guò)高，應(yīng)當(dāng)及時(shí)

　　參照以下三點(diǎn)：

　　1、增加產(chǎn)前檢查次數(shù)：通常來(lái)說(shuō)，懷孕3-7月時(shí)，每月產(chǎn)檢一次;8-9月時(shí)，每月產(chǎn)檢兩次;10月時(shí)，每周產(chǎn)檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應(yīng)當(dāng)增加產(chǎn)檢次數(shù)，尤其是在懷孕7個(gè)月之后，應(yīng)當(dāng)固定為每周產(chǎn)檢一次;在即將臨盆時(shí)，提前住進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)，接受醫(yī)生全方位的監(jiān)護(hù)和檢查。

　　2、控制飲食：孕婦要適當(dāng)限制熱量，防止過(guò)食。因?yàn)榉逝质侨焉锔哐獕旱奈ｋU(xiǎn)因素，而且孕婦臥床休息后需求熱量減少，過(guò)多熱量負(fù)荷能夠加重病情。適當(dāng)減少食鹽的攝入量，如進(jìn)鹽過(guò)多，可使鈉在血管壁滯留，增加血管壁對(duì)增壓物質(zhì)的敏感性。進(jìn)食優(yōu)良高蛋白食物，因?yàn)槿焉锔哐獕杭膊∮械鞍啄?，常伴有低蛋白血癥，但對(duì)腎功能不全者除外。適量補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和鈣劑，可以降低妊娠高血壓的發(fā)生率。

　　3、降壓藥物治療法：妊娠高血壓可通過(guò)口服降壓藥的方法進(jìn)行治療。藥物的選用主要有中樞性α阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、兼有α1-β受體阻滯劑、周圍α阻滯劑、單純血管擴(kuò)張劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑(CCB)等。關(guān)于具體用藥方案以醫(yī)院的婦產(chǎn)科專家的建議為準(zhǔn)。

　　準(zhǔn)媽媽孕期出現(xiàn)血壓低怎么辦?

　　孕婦出現(xiàn)低血壓主要原因有兩種，一是因?yàn)樵袐D貧血或有其他疾病，二是因?yàn)樗瞬粚?duì)引起的。如果是前者，需要聽(tīng)從醫(yī)囑，積極配合醫(yī)生的治療;如果是后者，改變臥姿的同時(shí)合理安排飲食即可。

　　1、適當(dāng)多吃食鹽可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

　　2、增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。

　　3、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。

　　4、選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。

　　5、選擇合適的體位進(jìn)行睡眠。懷孕后習(xí)慣仰臥的孕媽媽是很容易出現(xiàn)“仰臥位低血壓綜合癥”的，如果要避免這一病癥，孕媽媽們要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的采取一種臥姿，可多用左側(cè)臥的姿勢(shì)。

　　許多女性在孕末期都會(huì)出現(xiàn)足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個(gè)月時(shí)便出現(xiàn)足部和眼瞼的水腫，請(qǐng)盡快就醫(yī)，這很有可能是妊娠高血壓水腫。孕期血壓不穩(wěn)定的孕媽可在家人的幫助下，早晚各一次進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測(cè)及記錄。

　　在整個(gè)孕期，有血壓?jiǎn)栴}的準(zhǔn)媽媽一定要堅(jiān)持孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)檢頻率為一周或兩周，出現(xiàn)異常情況請(qǐng)做好隨時(shí)就診的準(zhǔn)備。孕晚期在緊急情況下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦具體情況進(jìn)行規(guī)范治療，保證母嬰安全，確保胎兒的健康成長(zhǎng)。如果母嬰出現(xiàn)危險(xiǎn)情況，請(qǐng)配合醫(yī)生及時(shí)剖腹產(chǎn)幫助分娩胎兒和胎盤。