中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 健客資訊 > 保健 > 家庭保健 > 燉好的魚膠,喝湯好還是吃肉好?加什么燉功效顯著?

燉好的魚膠,喝湯好還是吃肉好?加什么燉功效顯著?

2017-05-02 來源:魚膠養(yǎng)生堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:魚膠燉完之后,基本上營養(yǎng)成分都在湯里面了,但是,我們建議魚膠還是要吃的,因為都有營養(yǎng)。至于要怎么燉,建議清燉是最好的,當然,如果您怕腥的話(其實魚膠并不是很腥)可以添加一些輔料一起下去燉的。

  魚膠燉完之后,基本上營養(yǎng)成分都在湯里面了,但是,我們建議魚膠還是要吃的,因為都有營養(yǎng)。

  至于要怎么燉,建議清燉是最好的,當然,如果您怕腥的話(其實魚膠并不是很腥)可以添加一些輔料一起下去燉的。

  當然您也可以配合不同的輔料,做出不同功效的魚膠來。

  魚膠+糯米

  魚膠15-20克,糯米,枸杞,桔子餅(切絲)適量。將所有材料洗凈,放入高壓鍋煮熟,下冰糖調(diào)味即可食用。

  功效:美容顏,健脾胃,補血利養(yǎng)氣,適合產(chǎn)婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復(fù)體質(zhì)最佳。

  魚膠+豬蹄

  魚膠20克,豬蹄1只,木瓜,生姜適量。洗凈一起放入燉鍋中,加適量的水,燉3-4個小時,調(diào)味即可食用。

  功效:潤容養(yǎng)顏,月子補身,漲奶水尚好。

  魚膠紅棗湯

  魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。

  本湯適用于補氣血、養(yǎng)容顏,對于氣血不足,失于調(diào)養(yǎng),癥見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)

  魚膠煲骨湯

  魚膠15克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數(shù)小時后加調(diào)料即可食用。

  本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精。

  魚膠當歸湯

  魚膠15克、當歸10克,紅棗適量。洗凈加入燉鍋中燉2-3小時。

  此湯可大補血氣,用于再生障礙性貧血者。

  魚膠洋參湯

  魚膠15克,洋參數(shù)片,加水適量,燉數(shù)小時后加冰糖食用。

  本湯適用于健脾養(yǎng)血、補腎益精。

  薏米百合燉魚膠

  魚膠15克,百合15克,薏米40克,豬肉50克。將材料洗凈,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉2-3個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。

  此湯有美白潤膚養(yǎng)顏之功效。

  魚膠蓮子枸杞湯

  安南魚膠、成鳘魚膠20克,蓮子、枸杞適量。將所有材料洗凈,放入電燉鍋,加水上高檔燉3.5小時,調(diào)味即可食用。

  本款營養(yǎng)湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎,咳嗽,有根治療效。體寒,不怕冷者也適合。

  魚膠+排骨

  魚膠15-20克,排骨適量,當歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈,放入燉鍋中燉3小時(芹菜好了再放),調(diào)精鹽即可食用。

  功效:健腦、益智、補血補氣,利心腎。強化脾胃五臟,提高免疫力。

  魚膠+豬肚

  魚膠15-20克,豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時,調(diào)料即可食用。

  此湯適合于孕婦和產(chǎn)婦坐月子補身體,補血氣只用,效果佳。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
    (#健客資訊頻道右側(cè)輪播#)

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房