做完經(jīng)絡(luò)疏通后,感覺比做之前還要累,經(jīng)絡(luò)還要酸脹呢?
這是為什么啊?這就代表您的身體有點(diǎn)虛。
會(huì)出現(xiàn)這些癥狀的,大多數(shù)是氣血比較虛的人,也可以理解為腸胃吸收功能不好的人。
人會(huì)出現(xiàn)勞累疲乏,主要是因?yàn)閮?nèi)臟供血量的減少,基于以下三種情況:
01劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)出大量的汗
汗為心之液,在外為汗,在內(nèi)為血,出汗過(guò)多,其實(shí)耗費(fèi)的是我們的心血。
運(yùn)動(dòng)時(shí),大量的氣血會(huì)分散到四肢,而內(nèi)臟的血量就會(huì)減少。心主神明,當(dāng)心臟供血減少時(shí),我們就會(huì)感覺到神情疲倦,四肢酸懶;同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血,臥則血?dú)w于肝。
這就是為什么,我們累的時(shí)候,喜歡躺下,這樣,分散在四肢的氣血,就會(huì)回流到肝臟,以便肝解毒。因此,如果我們是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)度了,就會(huì)感覺累和乏。
02過(guò)度思慮
由于過(guò)度的思慮,比如,學(xué)生玩命看書,工作上過(guò)度思考問(wèn)題,都會(huì)導(dǎo)致我們累和乏。
因?yàn)?,我們的氣血都供?yīng)到大腦上去了,內(nèi)臟又出現(xiàn)了缺血的情況,因而過(guò)度思慮,也會(huì)導(dǎo)致我們累和乏,這就是中醫(yī)的理論,思傷脾,脾主肌肉。
當(dāng)我們了現(xiàn)渾身上下肌肉酸痛勞累時(shí),這都與思慮過(guò)度有關(guān)。
03經(jīng)絡(luò)疏通
在疏通經(jīng)絡(luò)后,會(huì)覺得疲倦,是因?yàn)槲覀兊?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/xnxgpd/750103.html" target="_blank">供血不足;酸痛是因?yàn)轶w質(zhì)太差,經(jīng)絡(luò)淤堵。
其實(shí)主要原理和第一種運(yùn)動(dòng)是一樣的,只不過(guò)將運(yùn)動(dòng)改為了“被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)”。
當(dāng)溫?zé)崂懑煏r(shí),作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí),患者的氣血就會(huì)從身體的其他的部位向這里集中。
同時(shí),由于患者的身體較弱,身體無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充,這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少,人就會(huì)感覺到累和乏了。
勞累疲乏與經(jīng)絡(luò)疏通有什么關(guān)聯(lián)呢?
給大家打個(gè)比方,家里客廳有臺(tái)空調(diào)制熱供暖。當(dāng)其它房間的門都關(guān)閉時(shí),這臺(tái)空調(diào)工作起來(lái)會(huì)很輕松。
可是,其它房間的門都打開時(shí),這臺(tái)空調(diào)工作起來(lái)就會(huì)很有累,它再怎么拼命工作,家里也熱不起來(lái),為什么呢?因?yàn)樗岬拿娣e被突然增大了。
從空調(diào)制熱聯(lián)系到我們?nèi)梭w,我們?nèi)梭w通經(jīng)絡(luò)的道理和這個(gè)相似。
身體某部分的經(jīng)絡(luò)關(guān)閉時(shí),那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中,有時(shí)你會(huì)感覺胳膊酸,腿痛,脖子硬,這都是低水平運(yùn)作的結(jié)果;
而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后,人體需要大量的氣血去供應(yīng)新打開的區(qū)域。
此時(shí),人體一時(shí)無(wú)法制造出大量的新的氣血去滿足,就會(huì)造成我們臟器的供血不足,人就會(huì)感覺勞累和疲乏。
那如何解決這個(gè)問(wèn)題呢?
1.堅(jiān)持溫?zé)崾柰ń?jīng)絡(luò),就像別人堅(jiān)持健身,慢慢的經(jīng)絡(luò)不堵了,會(huì)覺得身體很通氣,人體排毒功能得到改善,一些濕氣等不好的東西排除體外,好的東西才能進(jìn)入人體。
2.可以在疏通經(jīng)絡(luò)前,食補(bǔ)一些補(bǔ)氣血的,但這也只能臨時(shí)解決氣血不足的問(wèn)題。
3.提升人體的饑餓感,增強(qiáng)人體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力,可以改善造血能力。當(dāng)你非常饑餓的時(shí)候,正是你身體打掃體內(nèi)垃圾的時(shí)候。