不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),很多的保健品以及養(yǎng)生產(chǎn)品,或者是一些中藥里面都含有黑枸杞,可見,黑枸杞的作用和功效有多么豐富,尤其是把黑枸杞和金銀花、綠茶、菊花等等配伍泡茶喝,不僅僅味道好,還能夠讓我們有一種心曠神怡的感覺。
尤其是現(xiàn)在春天人們愛上火,用黑枸杞和菊花泡茶喝,還能幫助我們敗火。下面就來介紹一下黑枸杞對人體的三大好處。
1、具有抗癌作用
黑枸杞對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用,當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。
對癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn):枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用,可使癌細(xì)胞完全破裂,抑制率達(dá)100%。
2、提高機(jī)體免疫功能
食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強(qiáng)機(jī)體功能,促進(jìn)健康恢復(fù),而且能提高機(jī)體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
3、可以治療慢性肝炎、肝硬化
黑枸杞的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的療效。
了黑枸杞的作用和功效頗多,那么除了以上三大好處之外,平時(shí)吃點(diǎn)黑枸杞還有哪些好處呢?對女性來說,吃一些黑枸杞可以延緩衰老,讓肌膚更加白皙,還可以治療銀屑病。
那么,黑枸杞對于男性來說有什么好處呢?男性如果吃一些黑枸杞,可以起到補(bǔ)腎的功效,在泡藥酒的時(shí)候放一些黑枸杞,也是對人體健康有好處的。所以,不妨在家里面?zhèn)湟恍┖阼坭剑綍r(shí)吃兩粒,讓我們的身體更加健康。
1黑枸杞含糖,卻能降糖
黑枸杞子是一種性味甘、平,具有補(bǔ)肝腎、明目、潤肺功效的補(bǔ)陰藥?,F(xiàn)代藥物分析表明,黑枸杞子含有豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?;撬?/a>、甜菜堿以及維生素B1、B2、E、C,特別是類胡蘿卜素含量很高。此外,還含有大量的礦物元素。
其中,黑枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延緩衰老、抗氧化、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活動、抗腫瘤、保肝。而在提高視力、保護(hù)記憶力、提高造血功能、提高生殖功能以及退熱等方面的作用,相信很多人都知道了。
2嚼食吸收好
生活中,很多人喜歡用黑枸杞子泡水、煲湯或煮粥,但實(shí)際上,由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響,只有部分黑枸杞子中的有用成分能釋放到水或湯中。而且,黑枸杞多糖是一種蛋白多糖,若用水煮加熱提取,會使其變性而導(dǎo)致藥效降低。
因此,從食用方法上來說,直接嚼吃黑枸杞子對營養(yǎng)成分的吸收會更加充分,更有利于發(fā)揮其保健效果。但嚼食時(shí)要注意,進(jìn)食的數(shù)量不宜太多,否則容易滋補(bǔ)過度,反而不利。