前列腺一旦出現(xiàn)問題，會(huì)嚴(yán)重的影響男性的生理與心理健康，前列腺處于亞健康的狀態(tài)，人的身體就會(huì)總是覺得從不從心，影響生殖健康以及生育能力。5個(gè)原因，會(huì)增加前列腺的問題，前列腺最怕的事兒，男性需遠(yuǎn)離，男人們都得長多一個(gè)心眼。

男人的前列腺，最害怕哪些事情？

有尿憋著不排

男性要警惕，前列腺的危險(xiǎn)因素憋尿。尿液當(dāng)中的毒素有很多，在排尿時(shí)，也是人體的一個(gè)自我排毒的過程，一旦有了尿意就應(yīng)該馬上的排出來。不能憋，一憋細(xì)菌就有了機(jī)會(huì)了，總是憋尿的話起不到?jīng)_刷的效果，更易滋生細(xì)菌，影響到前列腺健康。

久坐不運(yùn)動(dòng)

對于司機(jī)、電腦族來說，最好不要長時(shí)間的保持一個(gè)坐姿，因?yàn)榭偸亲脑?，?huì)壓迫到前列腺，導(dǎo)致充血導(dǎo)致排泄困難。平時(shí)工作時(shí)間比較久的話，可以隔個(gè)一個(gè)小時(shí)就站起來活動(dòng)活動(dòng)。也不要一直保持一個(gè)姿勢，可以多變換一下放松放松，這樣的話前列腺也能得到更好的放松。

煙酒不離手

吸煙、喝酒是很多男性的小愛好，看著一天兩天的好像沒什么大問題，但事實(shí)上這兩樣對于男性前列腺的危害都很大。煙草和酒精當(dāng)中的有害物質(zhì)會(huì)致使前列腺發(fā)生充血和水腫，帶來前列腺的不適感。如果充血比較快，消退很慢的話就要小心了，最好做個(gè)檢查比較好。

重口味飲食

對于很多人來說，都是無辣不歡，重鹽重油重糖都口味比較重的食物，吃多了顯然會(huì)有前列腺是一種負(fù)擔(dān)。吃太重口味的食物，給前列腺的健康帶來巨大的潛在威脅。吃辣的會(huì)刺激到前列腺功能，使前列腺的抵抗力下降，進(jìn)而容易帶來更多的細(xì)菌滋生。平時(shí)要少吃這類口味重要食物，以清淡飲食為主。

貪涼

夏天正是西瓜、冷飲配空調(diào)的季節(jié)，甚至有些男性還偏愛洗冷水澡，覺得這樣更加的解暑舒服。殊不知，長時(shí)間下去，前列腺問題也就隨之而來了。寒冷是重要的致病因，刺激前列腺發(fā)生收縮與擴(kuò)張，導(dǎo)致前列腺液的淤積，進(jìn)而影響到前列腺健康。平時(shí)要注意少吃太冷的東西，并且空調(diào)也不能直接對著風(fēng)口吹。

女怕宮頸有問題，男怕前列腺出事，前列腺對于男科健康來說是至關(guān)重要的，如果以上情況都有的話就是提高警惕了。前列腺問題是不容忽視的，如果長時(shí)間有此類問題的發(fā)生，一定要及時(shí)的做好檢查。