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檢查出了慢性前列腺炎 平時如何做好保健

2019-09-30 來源:前列腺食療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:規(guī)律的性生活能夠使前列腺保持正常的新陳代謝,及時排出前列腺液,這樣一來,前列腺內(nèi)的病菌及炎性分泌物就會得到清除,有利于促進(jìn)前列腺功能的恢復(fù)及炎癥的消退。

前段時間檢查出了慢性前列腺炎,我想請問下平時有沒有什么辦法可以做好保???

對男性來說,前列腺炎是一種很常見的疾病。

千萬不要以為得了前列腺炎就像“世界末日”了,其實,只要平時做到治療與保健相結(jié)合,前列腺炎是可以被治療好的。

那前列腺患者該怎么做好日常保健呢?建議從三個方面入手:

1、規(guī)律性生活

千萬不要以為得了慢性前列腺炎之后就不能過性生活了。其實保持規(guī)律的性生活,對慢性前列腺炎的重要的保健作用。

規(guī)律的性生活能夠使前列腺保持正常的新陳代謝,及時排出前列腺液,這樣一來,前列腺內(nèi)的病菌及炎性分泌物就會得到清除,有利于促進(jìn)前列腺功能的恢復(fù)及炎癥的消退。而如果長期禁欲,則會導(dǎo)致前列腺組織淤積含有炎性分泌物的前列腺液,從而導(dǎo)致炎癥的加重。此外,長期禁欲也可能會給性功能帶來不良影響。

但過性生活時切忌要注意把握度,一般5~7天一次為宜,即一周一次。

2、和酒說拜拜

喝酒會造成前列腺組織充血,加重患者已有的感染。辛辣食物可擴(kuò)張血管,使血管的滲透性增加,從而使本來就有炎癥的前列腺充血水腫,壓迫或刺激尿道而導(dǎo)致排尿不暢和尿頻尿急等癥狀發(fā)生,并出現(xiàn)局部脹痛。有些患者認(rèn)為啤酒酒精含量低問題不大,殊不知積蓄到一定的量,其結(jié)果是一樣的。

3、熱敷值得試

熱敷會陰部可以促進(jìn)前列腺組織的血液循環(huán)。那要怎么敷呢?站在方便操作的角度,建議可以用小的熱水袋,灌滿40到50攝氏度的溫水,然后患者可以坐在沙發(fā)上或躺在床上對會陰部進(jìn)行熱敷。當(dāng)然,如果年輕并且有生育需求患者擔(dān)心熱敷會影響睪丸的生精功能,則可以不采用這種方法。

重要的事情再說一遍

1、養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣,因為憋尿可使尿液反流進(jìn)入前列腺。

2、不久坐和長時間騎自行車,以免前列腺血流不暢。

3、每日睡前熱水坐浴,定期進(jìn)行前列腺按摩,可促進(jìn)血液循環(huán),有利炎性分泌物排出。

4、適量運動,不宜長時間騎馬、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應(yīng)站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。

5、注意自我保健,加強(qiáng)身體鍛煉,預(yù)防感冒,及時清除身體其他部位的慢性感染病灶,防止細(xì)菌從血液進(jìn)入前列腺。

6、保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。

現(xiàn)代人的習(xí)慣使前列腺損傷,使腎虛問題越來越年輕化:熬夜生活不規(guī)律導(dǎo)致生物鐘和內(nèi)分泌紊亂;不和諧性刺激如長期手淫看a片過度性幻想縱欲或禁欲等,飲食中農(nóng)藥,激素殘留,服藥不當(dāng)?shù)戎滦约に厮绞д{(diào);精神緊張壓力大,久坐,憋尿、煙酒,辛辣,冰凍都會致前列腺血液循環(huán)障礙,性器官神經(jīng)血管損傷而性功能障礙如早泄,排尿異常,內(nèi)分泌紊亂,男性不育等。

注意不熬夜,注意衛(wèi)生,補(bǔ)腎壯陽溫補(bǔ)辛辣物別吃??朔涣嫉男孕袨椋屑墒忠?。不久坐等減少對會陰部的壓迫。多飲水,多排尿不可憋尿。戒煙酒。每天堅持一小時運動分散對性的注意力并可以增強(qiáng)身體免疫力。營養(yǎng)均衡最好,體力好性能力才好。

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