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慢性前列腺炎 五種生活調(diào)理方法

2019-01-09 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活上,有些男性因為一些不良的生活習(xí)慣而逐漸患上了慢性前列腺炎。而慢性前列腺炎往往困擾著很多患者,對于這種疾病,患者在平時一定要注意生活調(diào)理,多了解一些關(guān)于慢性前列腺炎的生活調(diào)理方法。

如今,很多男性被前列腺炎這個疾病所困擾,而慢性前列腺炎是前列腺炎中常見的一種,往往一些不良的生活習(xí)慣容易引起前列腺炎,如果日常生活中不注意個人衛(wèi)生、過勞勞累都有可能導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。男性朋友的機體一旦抵抗力降低或身體部位發(fā)生感染時,病原體很容易就可進入前列腺,長久下來引發(fā)慢性前列腺炎。下面就一起來了解一下關(guān)于慢性前列腺炎的生活調(diào)理方法吧。

一、洗溫水澡

洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,有利于患者減緩前列腺炎的癥狀。一般來說,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。同時患者還可以每天用溫水坐浴會陰部1~2次,同樣可以收到良好效果。

二、遠(yuǎn)離咖啡、辛辣食物與酒精

遠(yuǎn)離咖啡、辛辣食物與酒精屬于刺激性食物,往往這些刺激性食物對于男性健康的影響雖然是因人而異,但是這些食物往往不利于患者病情的康復(fù),所以男性患者為了健康著想最好避免過多食用。

三、谷類為主

對于慢性前列腺炎的生活調(diào)理,應(yīng)該要以谷類為主,增加全谷類、薯類、雜豆類食物的比例。患者每天應(yīng)該攝入主食250-400克,而碳水化合物最好選用復(fù)合碳水化合物,對于肥胖者主食應(yīng)限制,增加全谷類和薯類食物的攝入,粗細(xì)搭配。

四、多飲水

對于慢性前列腺炎的生活調(diào)理,多飲水也是非常重要的,一般多飲水會增加排尿的次數(shù),往往濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。而多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

五、避免磨擦

另外,前列腺患者在生活中應(yīng)該避免磨擦,往往會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?,讓患者明顯不適。為了防止局部有害的磨擦,患者平時應(yīng)該少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車,因為騎自行車等騎跨動作,會對前列腺造成壓迫,導(dǎo)致前列腺充血。

以上就是關(guān)于慢性前列腺炎的五種生活調(diào)理方法,患者在平時應(yīng)該多了解。對于慢性前列腺炎的生活調(diào)理,可以每天洗溫水澡,減緩這種疾病的癥狀,同時,平時生活上應(yīng)該多吃谷類食物,以谷類食物為主。另外,患者平時還應(yīng)該注意一些疾病的飲食禁忌,有助于病情恢復(fù)。

 

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