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中老年常見前列腺增生 預(yù)防措施要到位

2018-11-20 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺增生作為中老年男性的常見疾病,病發(fā)率逐年上升,如果要控制病發(fā)率,應(yīng)該讓老年人以及家人做好相關(guān)的預(yù)防措施。

每個人隨著年齡增加都會逐漸的出現(xiàn)許多疾病,這些疾病大多病程緩慢,癥狀不明,容易久治不愈,所以對相關(guān)疾病做好了解并采取預(yù)防措施是十分有必要的。前列腺增生就是中老年男性十分常見的疾病,而且近年來,發(fā)病率還有上升趨勢。該病癥狀不明顯,最初只是尿頻尿急等癥狀,如果不及時治療,可能會引發(fā)膀胱炎或者痔瘡等疾病。所以做好前列腺炎的預(yù)防十分必要。

生活習慣

防止受寒,比如秋末至初春,天氣變化無常的話,過度受涼往往會使抵抗力下降,導(dǎo)致病菌入侵。因此,得注意防寒,預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。避免久坐,因為經(jīng)常久坐會導(dǎo)致或者加重痔瘡等病癥,又易使會陰部充血,引起排尿困難。所以經(jīng)常參加文體活動或者相關(guān)體育鍛煉等,有助于增強體質(zhì)以及提高抵抗力。

不可憋尿,憋尿會造成膀胱壓力過大,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留。按摩小腹。按摩小腹,有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘余尿。

飲食方面

禁飲烈酒以及減少抽煙,飲酒吸煙可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。少食辛辣刺激性食品,辛辣刺激性食品既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。還要注意少飲咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性強的食品,并少食白糖及精制面粉。

適量飲水,飲水過少會引起脫水,也無法發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用。故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。飲水應(yīng)以涼開水為主,少飲濃茶。多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通暢。

藥物體檢

定期參加體檢,及時治療相關(guān)疾病。慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。

通過本文對前列腺增生的預(yù)防的相關(guān)介紹,相信許多男性都可以有所啟發(fā)。此外由于該病多發(fā)于中老年時期,所以最好就從中年開始采取預(yù)防措施。比如多參加體育鍛煉,增強體質(zhì),防止性生活過度,并同時保持體檢等好習慣。

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