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女性尿路感染頻發(fā) 究竟該怎么來(lái)預(yù)防呢

2018-10-20 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:尿路感染在近幾年來(lái)發(fā)病率是呈著上升趨勢(shì)的,逐漸發(fā)展為生活中常見(jiàn)疾病,女性朋友“苦不堪言”,為了預(yù)防女性尿路感染的發(fā)作,女性朋友可以從飲食調(diào)理和生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防。

尿路感染,(泌尿道感染)是泌尿系統(tǒng)感染后引發(fā)的一種腎病,主要發(fā)生在女性身上,當(dāng)女性尿路感染后,一般會(huì)引發(fā)尿急尿頻尿痛的生理現(xiàn)象。由于有些女性患者覺(jué)得所患癥狀有些難以啟齒,從而拖拖拉拉不去接受治療,那么將有可能耽誤病情治療,對(duì)于女性的身體健康造成更大的傷害。因此,為了不讓這種情況發(fā)生,我們及時(shí)的預(yù)防尿路感染就顯得非常重要了。那么我們應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防尿路感染呢?

飲食調(diào)理

①患者飲食應(yīng)清淡,少吃刺激性強(qiáng)的食物,如辣椒、生姜、蔥、蒜等,不要飲酒。

②在緩解期宜多吃滋補(bǔ)益腎的食物,如瘦肉、魚(yú)蝦、木耳等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。

③在發(fā)作期以清淡易消化及而富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主,多飲淡茶或白開(kāi)水,吃一些益氣解毒利尿之品,如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。

④少食菠菜,因?yàn)椴げ酥泻休^多草酸,草酸和鈣結(jié)合可生成難溶的草酸鈣,在慢性尿路感染病人易形成尿路結(jié)石。

⑤多喝水,尿路感染是由于細(xì)菌滋生所致,需要多排尿來(lái)沖洗尿道,使細(xì)菌和炎癥排出。

生活習(xí)慣

①保證會(huì)陰部的清潔,并且治療期間避免不潔性生活

②很多情況下女性尿路感染與不潔性生活有關(guān),男性在與女性的性生活前也沒(méi)有做好清潔工作,更沒(méi)有戴安全套,導(dǎo)致女性患上尿路感染,所以在治療期間最好不要有性生活,即使有,也必須要戴安全套,以免病情反復(fù)。

③開(kāi)車(chē)時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致尿路感染,應(yīng)該引起注意,如果是長(zhǎng)途,中途可以休息一下并去休息站用濕巾清潔一下。

④不要憋尿,以免尿液累積時(shí)間長(zhǎng)了滋生細(xì)菌。

⑤急性感染期,病人尿路刺激癥狀明顯,或伴發(fā)熱,應(yīng)臥床休息,待體溫恢復(fù)正常后可下床活動(dòng)。一般急性單純性膀胱炎休息3~5天,腎盂腎炎休息7~10天,癥狀消失的可恢復(fù)工作。慢性患者應(yīng)根據(jù)病情適當(dāng)?shù)匦菹?,防止過(guò)度疲勞后,機(jī)體免疫力低下而造成再感染。

現(xiàn)如今女性尿路感染患病率逐漸升高,據(jù)統(tǒng)計(jì)10%~20%的女性一生中都至少會(huì)患一次尿路感染,在這種環(huán)境下女性更要好好的保護(hù)自己,樹(shù)立正確的衛(wèi)生觀念,時(shí)刻保持隱私處的清潔,飲食上也要忌辛辣,多吃滋陰補(bǔ)腎的食物,由此不讓尿路感染有機(jī)會(huì)發(fā)生在自己身上,健健康康一輩子。但是如果真的很不辛的患了尿路感染,患者千萬(wàn)不要覺(jué)得這是難以啟齒的事,要及時(shí)到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的治療,請(qǐng)記住,身體是革命的本錢(qián),健康才是最重要的。

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