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易患前列腺炎的我們 需做好日常防護(hù)

2018-08-23 來(lái)源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:勞逸結(jié)合。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都會(huì)消耗身體能量。所以注意勞逸結(jié)合,該工作時(shí)工作,該休息時(shí)休息,才能避免疾病的侵襲。

前列腺是男性重要的性腺器官,而前列腺炎卻讓很多男性苦不堪言。研究發(fā)現(xiàn),前列腺炎不是任何人都易患的,它有著自己的青睞對(duì)象。以下4類人就是前列腺炎的易發(fā)人群,生活中更需要悉心呵護(hù)前列腺健康。

前列腺易發(fā)人群:

1、久坐不動(dòng)的白領(lǐng):前列腺炎很多時(shí)候是“坐”出來(lái)的。長(zhǎng)期久坐,會(huì)讓整個(gè)生殖系統(tǒng)血液微循環(huán)受阻、新陳代謝減慢,進(jìn)而導(dǎo)致前列腺充血,誘發(fā)前列腺炎。

2、長(zhǎng)途汽車司機(jī)。長(zhǎng)途汽車司機(jī)由于工作的特殊性,如果有尿意時(shí)也不能及時(shí)排出,會(huì)導(dǎo)致尿液長(zhǎng)時(shí)間停留在尿路,而增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì),這時(shí)前列腺炎很容易發(fā)生。

3、自慰過(guò)度的男青年。未婚男性常常會(huì)通過(guò)自慰來(lái)釋放性欲,正常情況下自慰頻率為每周2~5次。如果超出這個(gè)頻率就會(huì)自慰過(guò)度,容易傷害身體,前列腺產(chǎn)生炎癥的幾率會(huì)大大增加。

4、銷售人員。銷售人員應(yīng)酬很多,飲食不規(guī)律也沒(méi)有節(jié)制,經(jīng)常會(huì)大量飲酒、吃辛辣刺激食物。這些都會(huì)引起前列腺充血,增加細(xì)菌入侵的風(fēng)險(xiǎn)而引發(fā)前列腺炎。

保護(hù)前列腺要做到這四點(diǎn):

1、調(diào)節(jié)情緒。不良的情緒有害健康,前列腺炎發(fā)生也與情緒有著一定關(guān)系。因此保持樂(lè)觀心態(tài),才能更好的預(yù)防疾病。

2、調(diào)節(jié)飲食。暴飲暴食偏食等飲食惡性都對(duì)健康不利。合理的飲食,注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配,才能保持健康的身體。

3、勞逸結(jié)合。不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都會(huì)消耗身體能量。所以注意勞逸結(jié)合,該工作時(shí)工作,該休息時(shí)休息,才能避免疾病的侵襲。

4、摒除惡習(xí)。保護(hù)前列腺,預(yù)防前列腺炎發(fā)生,最重要的一點(diǎn)就是戒除不良生活惡性。要做到不抽煙,少喝酒,不熬夜

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