前列腺炎之所以久治不愈、反復(fù)發(fā)作，專家介紹說：除了方法不對(duì)、治療不徹底之外，不良的治療心態(tài)，也是導(dǎo)致前列腺炎久治不愈、反復(fù)發(fā)作的重要因素之一。

那么，前列腺炎患者，應(yīng)該具備什么樣的治療心態(tài)呢?

首先，未病先防。將前列腺炎，扼殺在“萌芽”狀態(tài)。

在出現(xiàn)輕度的尿急、尿頻、陰囊潮濕、會(huì)陰墜脹等癥狀，前列腺檢查，僅僅出現(xiàn)了纖維化(也稱“僵死硬化”)，尚未出現(xiàn)前列腺炎時(shí)，就應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)的治療，將前列腺可能出現(xiàn)、即將出現(xiàn)的病變，果斷扼殺在“萌芽”狀態(tài)。

當(dāng)然，由于尿急、尿頻、陰囊潮濕、會(huì)陰墜脹等癥狀，不一定由前列腺炎引起，所以在治療前列腺的同時(shí)，對(duì)于其他可能存在的病變，也應(yīng)該進(jìn)行認(rèn)真的排查。

專家認(rèn)為：

纖維化，對(duì)于前列腺而言，屬于一種“亞健康”狀態(tài)。隨著纖維化程度的加深，前列腺炎、前列腺增生、前列腺鈣化等器質(zhì)性病變，就會(huì)逐步出現(xiàn)。B超檢查，前列腺實(shí)質(zhì)回聲增粗，即可確定纖維化的存在。

其次，既病防變。堅(jiān)持治療，遵守醫(yī)囑。

前列腺炎已經(jīng)出現(xiàn)，此時(shí)，除了選擇科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)的治療方法之外，遵守醫(yī)囑，努力做日常的養(yǎng)護(hù)工作，避免病變程度的進(jìn)一步擴(kuò)大，也是非常重要的。

這一階段，飲食方面，盡量少吃辛辣刺激性食物;性生活方面，盡量減少與伴侶“恩愛”的頻率;作息方面，盡量早睡早起、多動(dòng)少臥、多站少坐等等。

再者，愈后防復(fù)。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人體質(zhì)。

俗話說，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。抵抗疾病有力的武器，就是擁有強(qiáng)魄的體質(zhì)，前列腺炎也不例外。

鑒于前列腺所處的位置比較特殊，建議平時(shí)可以多做一些下肢較多參與的運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、游泳、跳繩、深蹲等。通過下肢的擺動(dòng)，促使前列腺的顫動(dòng)，以此來促進(jìn)其的血液循環(huán)。不僅提高了個(gè)人的體質(zhì)，還增強(qiáng)了前列腺的抗病力和免疫力，避免了前列腺炎的反復(fù)發(fā)作。

前列腺炎日常需要注意事項(xiàng)

1、勤鍛煉：加強(qiáng)腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng).可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。

2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)同時(shí)降低，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，“尿液返流”進(jìn)入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對(duì)前列腺起到保護(hù)作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益，能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

3、莫憋尿：憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺患者來說憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開口反流引起化學(xué)性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對(duì)腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害，引起腎積水，腎損害。還會(huì)造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

4、忌辛辣：進(jìn)食過多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對(duì)持前列腺有保護(hù)作用，應(yīng)多攝入些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。

6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí)，起身活動(dòng)幾分鐘。

7、節(jié)房事：過度的性生活及頻繁的手淫會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時(shí)前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會(huì)引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎癥。性生活也不可過少，前列腺是精液的主要成份，長時(shí)間排精會(huì)起前列腺液淤滯，會(huì)引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：養(yǎng)成經(jīng)常清洗會(huì)陰部的好習(xí)慣，保持會(huì)陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

9、早治病：應(yīng)及時(shí)、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現(xiàn)性傳播病原體起的特殊類型前列腺炎。

11、自我調(diào)整生活或工作壓力：放松心情，民情舒暢了，免疫力自然就會(huì)增強(qiáng)。