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男人的6大保養(yǎng),讓你遠(yuǎn)離前列腺炎的危害

2018-08-12 來源:福州泌尿?qū)?漆t(yī)院官微  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

前列腺是男性生殖系統(tǒng)的重要器官,它產(chǎn)生的前列腺液,也是精液的重要組成部分,而且它還有營養(yǎng)精子、促使卵子受精的作用。

所以一旦男性朋友患上前列腺炎的危害是非常大的,不僅會(huì)影響性生活重量,還會(huì)嚴(yán)重影響生育,從而造成“丁克家族”。

因此,男性朋友在日常生活中要學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的身體,這樣才能有一個(gè)健康的體魄,才能遠(yuǎn)離前列腺炎的危害。對此,我們有請專家為廣大男性朋友介紹一下生活中的6大保養(yǎng)。

1、多飲水。多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕T诔碎L途汽車之前,應(yīng)先排空小便再坐車,途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復(fù)充血,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然,過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。

4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

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