前列腺：”干完”過(guò)后腰痛也有可能預(yù)示某一種疾?。?/h1>

2018-08-11 來(lái)源：神木縣光仁泌尿生殖醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對(duì)持前列腺有保護(hù)作用，應(yīng)多攝入些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。

房事過(guò)后腰痛是什么原因

第一：房事過(guò)于頻繁可以導(dǎo)致腰痛

專家告訴我們，過(guò)于頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致夫妻出現(xiàn)腰痛的情況。這主要原因就是由于會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)量增加，這樣就容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況，周遭的肌肉由于使用過(guò)度出現(xiàn)了酸痛。正確的方法則是應(yīng)該節(jié)制性生活，最好能夠根據(jù)不同的體力不同制定有規(guī)律的性生活。

第二：中斷性生活會(huì)導(dǎo)致腰痛

在很多人看來(lái)，進(jìn)行性生活的時(shí)間越長(zhǎng)越好，所以為了達(dá)到這個(gè)效果經(jīng)常在射精的的時(shí)候故意中斷性生活。事實(shí)上這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的做法，專家告訴我們這會(huì)導(dǎo)致生殖系統(tǒng)以及盆腔長(zhǎng)時(shí)間保持充血的狀況，而大腦皮層以及脊髓則是保持在一個(gè)緊張的情況之中，這樣身體就不能夠獲得很好的休息，精神屬于一個(gè)亢奮的狀態(tài)。所以，長(zhǎng)期中斷性生活將會(huì)導(dǎo)致腰痛的情況出現(xiàn)。

除了對(duì)男性造成損傷之外，中斷性生活對(duì)于女性的損傷也是非常巨大的。因?yàn)樗麜?huì)導(dǎo)致女性的盆腔慢性充血，這樣身體就容易出現(xiàn)腰痛以及腰酸還有性欲下降以及睡眠質(zhì)量不好的情況。專家認(rèn)為，這和女性在平時(shí)的性生活中不能夠盡興具有密切的關(guān)系。

所以說(shuō)，夫妻性生活想要延長(zhǎng)時(shí)間無(wú)可厚非，但是并不提倡使用中途中斷這種方式來(lái)延長(zhǎng)。而是應(yīng)該順其自然，并且男女雙方互相配合，這樣才能夠令雙方都獲得快樂。另外，偶爾一兩次男女之間有一個(gè)人沒有達(dá)到性高潮也不需要過(guò)于在意，順其自然就好。

第三：房事過(guò)后腰痛也有可能預(yù)示某一種疾病

事實(shí)上，房事過(guò)后腰酸是一種非常常見的疾病。如果女性患有宮頸炎，那么主要的癥狀就是表現(xiàn)為出現(xiàn)小腹疼痛以及腰酸的情況，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行性生活，男性陰莖在撞擊宮頸的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，這就會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況了;如果是女性出現(xiàn)了宮頸息肉，那么不僅僅會(huì)出現(xiàn)房事過(guò)后腰痛的情況，同時(shí)還會(huì)伴隨有出血情況。建議，如果女性在性交之后有出血的情況，那么最好能夠到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，通過(guò)醫(yī)生檢查之后再?zèng)Q定是否能夠有性生活。

男性如果患有前列腺炎，那么在房事過(guò)后也會(huì)出現(xiàn)腰痛的情況，所以最好也能夠到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查以及確證。

第四：沒有達(dá)到性高潮也容易導(dǎo)致腰痛

性高潮是一種常見的生理特征，主要表現(xiàn)為盆骨內(nèi)外的生殖器官血管出現(xiàn)充血的情況，感官獲得一種刺激。如果說(shuō)生殖器官受到了刺激并且出現(xiàn)了充血的情況，但是并沒有得到性高潮獲得釋放，那么就有可能引起性生活之后出現(xiàn)腰痛的情況。這種情況和一些女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛的遠(yuǎn)離是一樣的，都是骨盆出現(xiàn)充血的情況所導(dǎo)致的。

另外一方面，和諧的性生活對(duì)于身體的好處是非常巨大的。因?yàn)樵谶_(dá)到性高潮的時(shí)候，體內(nèi)腦啡肽的分泌就會(huì)增加，這樣不僅令我們能夠產(chǎn)生一種快感，同時(shí)還能夠起到止痛的作用。

對(duì)于一些已經(jīng)有性生活的女性在進(jìn)行婦科檢查的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種情況，醫(yī)生將器具或者是手指插入引導(dǎo)，這就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺或者是輕微的疼痛，這和兩情相悅所進(jìn)行的性交感覺是不一樣的。

性生活沒有達(dá)到性高潮和達(dá)到性高潮相比，主要的表現(xiàn)就是腦啡肽的分泌數(shù)量不一樣的。達(dá)到性高潮之后，痛感就會(huì)下降，這就會(huì)導(dǎo)致在之后的一些活動(dòng)中能夠忽略一些不適應(yīng)的感覺以及起到模糊疼痛的作用。除此之外，如果沒有達(dá)到性高潮，也就是性生活不盡興，那么對(duì)于一些人的心理會(huì)在短期之內(nèi)造成負(fù)面的影響，例如出現(xiàn)煩躁、腰痛以及疲倦的情況。

想要治療這種情況，那么最好男女在日常生活中多進(jìn)行交流。在性生活的時(shí)候應(yīng)該加強(qiáng)性前戲以及性后戲，這樣才能夠更好的提高做愛的質(zhì)量。另外，如果出現(xiàn)了房事過(guò)后腰痛的情況，那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)牟扇∫恍?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩或者是熱敷的方法，這樣這種腰痛的情況就能夠很快消失了。

前列腺炎日常需要注意事項(xiàng)

1、勤鍛煉：加強(qiáng)腹部、大腿和臀部的運(yùn)動(dòng).可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。

2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)同時(shí)降低，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，“尿液返流”進(jìn)入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對(duì)前列腺起到保護(hù)作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益，能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

3、莫憋尿：憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺患者來(lái)說(shuō)憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開口反流引起化學(xué)性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對(duì)腎臟、輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，引起腎積水，腎損害。還會(huì)造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

4、忌辛辣：進(jìn)食過(guò)多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)。

5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用應(yīng)該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對(duì)持前列腺有保護(hù)作用，應(yīng)多攝入些粗糧、堅(jiān)果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充各種抗氧化劑。

6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí)，起身活動(dòng)幾分鐘。

7、節(jié)房事：過(guò)度的性生活及頻繁的手淫會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時(shí)前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會(huì)引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎癥。性生活也不可過(guò)少，前列腺是精液的主要成份，長(zhǎng)時(shí)間排精會(huì)起前列腺液淤滯，會(huì)引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：養(yǎng)成經(jīng)常清洗會(huì)陰部的好習(xí)慣，保持會(huì)陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。

9、早治?。簯?yīng)及時(shí)、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現(xiàn)性傳播病原體起的特殊類型前列腺炎。

11、自我調(diào)整生活或工作壓力：放松心情，民情舒暢了，免疫力自然就會(huì)增強(qiáng)。