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焦慮對(duì)慢性腎病的影響

2018-07-31 來(lái)源:腎泰網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮或恐懼幾乎是每個(gè)人必經(jīng)的事。它是一種在特殊環(huán)境下才會(huì)出現(xiàn)的比較短暫的情緒,如主持一場(chǎng)重要會(huì)議或做出一個(gè)困難的抉擇。

焦慮對(duì)慢性腎病的影響

抑郁癥是慢性腎臟?。–KD)患者(包括終末期腎病[ESRD])的常見(jiàn)合并癥,可降低患者生活質(zhì)量,增加死亡率。除此之外,其實(shí)焦慮癥也是腎病患者會(huì)面臨的問(wèn)題,它的危險(xiǎn)不容小覷,發(fā)病率甚至還在抑郁癥之上,是最常見(jiàn)的心理健康疾病之一。

焦慮或恐懼幾乎是每個(gè)人必經(jīng)的事。它是一種在特殊環(huán)境下才會(huì)出現(xiàn)的比較短暫的情緒,如主持一場(chǎng)重要會(huì)議或做出一個(gè)困難的抉擇。而一旦使你緊張的會(huì)議結(jié)束了或困難的決定做出了,你的心情就會(huì)平復(fù)到正常狀態(tài)。

然而,當(dāng)你的焦慮開(kāi)始延續(xù)并逐漸影響到日常生活,就該重視自己異常的情緒狀況并采取措施來(lái)應(yīng)對(duì)了。如對(duì)腎病患者來(lái)說(shuō),心存焦慮難以下定決心開(kāi)始進(jìn)行平時(shí)的透析治療。

焦慮癥的類型有很多種,最常見(jiàn)的兩種是廣泛性焦慮癥(GAD)和恐慌癥。GAD以持續(xù)的顯著緊張不安及過(guò)度焦慮為特征。大多GAD患者常常是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的某些問(wèn)題過(guò)分擔(dān)憂,比如擔(dān)心家人出現(xiàn)意外。焦慮癥的諷刺之處在于,個(gè)人所擔(dān)心的事情,往往是沒(méi)有根據(jù)的,在絕大多數(shù)情況下,因其與現(xiàn)實(shí)情況不相稱幾乎不會(huì)成真,然而患者所經(jīng)歷的焦慮感是深刻的。

此類焦慮是廣泛焦慮的核心癥狀,長(zhǎng)此以往會(huì)影響到患者的日常生活。GAD患者通常很容易受驚嚇,他們的自主神經(jīng)功能持續(xù)興奮,很難放松下來(lái),并且伴隨睡眠障礙,難以集中注意力。許多患有焦慮癥的人軀體表現(xiàn)為口干、吞咽困難、氣促和窒息感、心悸、頭痛、潮熱、顫抖和失眠等。

恐慌癥,跟GAD不同,它經(jīng)常突然發(fā)作,可能沒(méi)有任何觸發(fā)事件??只虐Y發(fā)作時(shí),人可能會(huì)經(jīng)歷強(qiáng)烈的恐懼、心跳加速或心悸、暈眩、呼吸急促或窒息感、瀕臨死亡感、顫抖、惡心、失去現(xiàn)實(shí)感及失去自我感等。因發(fā)作時(shí)意識(shí)清晰,大多數(shù)患者在反復(fù)出現(xiàn)驚恐發(fā)作之后的間歇期,常擔(dān)心再次發(fā)病,因而緊張不安,感到持續(xù)的恐懼,稱為預(yù)期性焦慮,應(yīng)與廣泛性焦慮癥區(qū)別開(kāi)。

那么導(dǎo)致焦慮癥的原因有哪些呢?

首先是疾病因素,罹患慢性疾病得焦慮癥的機(jī)率較高,如慢性腎臟病。其次是遺傳因素,焦慮癥跟家族病史有密切的關(guān)系。環(huán)境因素也不容忽視,生活中一些壓力過(guò)大的事件可能會(huì)對(duì)情緒造成影響。另外藥物也是原因之一,應(yīng)防止藥物濫用,需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。最后飲食也應(yīng)注意,應(yīng)戒除不良的飲食習(xí)慣,防止飲食不規(guī)律。

治療焦慮癥有許多方法。所以,如果你正在經(jīng)歷焦慮或恐懼的話,首先應(yīng)向醫(yī)生或心理醫(yī)生尋求幫助,請(qǐng)其為你制定特定的治療方案。一般的治療方法包括藥物治療,心理治療(認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練等),物理治療、空氣負(fù)離子治療和運(yùn)動(dòng)鍛煉。研究顯示,運(yùn)動(dòng)鍛煉可改善腎病患者焦慮及抑郁癥癥狀。合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃可減輕透析患者抑郁癥狀,改善身體健康。

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