中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 疾病分類 > 前列腺炎 > 前列腺 | 男性命根子的多個(gè)雷區(qū),你踩中了幾個(gè)?

前列腺 | 男性命根子的多個(gè)雷區(qū),你踩中了幾個(gè)?

2018-03-06 來(lái)源:前列腺中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蛋蛋的正常溫度比體溫要低2~4℃,一般在35度以下,才是"小蝌蚪"成長(zhǎng)的最好的環(huán)境。

抽煙傷肺,喝酒傷肝,這些都是耳熟能詳?shù)慕】敌≈R(shí)。

再這樣下去,要注意你的命根子了!

愛(ài)穿緊身三角褲

蛋蛋的正常溫度比體溫要低2~4℃,一般在35度以下,才是"小蝌蚪"成長(zhǎng)的最好的環(huán)境。

而緊身三角褲會(huì)繃住蛋蛋,使其緊貼身體,不利于其調(diào)節(jié)自身的溫度。

此外,如果布料是透氣性差,散熱不好,空氣不流暢,細(xì)菌還容易滋生。

長(zhǎng)此以往,將造成精子品質(zhì)差,活動(dòng)度低。

建議做法:內(nèi)褲選擇純棉、寬松款。長(zhǎng)褲也不能太緊。

喜愛(ài)泡澡

同樣喜歡泡浴池、汗蒸、溫泉的男性要小心,蛋蛋一直泡在熱水里會(huì)抑制精子產(chǎn)生,影響男性生育能力。

建議做法:備孕期間最好選擇淋浴,平時(shí)偶爾泡泡溫泉無(wú)妨,別上癮。

習(xí)慣久坐

無(wú)論是開(kāi)車、工作、打麻將還是喜歡騎自行,只要"坐"是你最日常的姿勢(shì),都可能造成會(huì)陰部的血管受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫,出現(xiàn)血液循環(huán)不暢,造成會(huì)陰部血液瘀積,前列腺和蛋蛋都得不到新鮮血液的滋養(yǎng),代謝廢物也得不到及時(shí)的排泄,從而可能導(dǎo)致男性的性腺功能減退。

建議做法:每1~2個(gè)小時(shí)從"坐"的姿勢(shì)中解脫出來(lái),走動(dòng)走動(dòng),休息10分鐘。

不愛(ài)喝水

很多男士一工作起來(lái)非常專注,一天不怎么喝水。濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生刺激,長(zhǎng)期不利的刺激對(duì)前列腺有影響;長(zhǎng)期精神緊張高強(qiáng)度的壓力可能誘發(fā)前列腺肥大。

建議做法:喝水,上廁所,接水,喝水…不停做工作時(shí)候一定注意多喝水,有尿立即就去尿,水喝完了就去接,這樣的循環(huán)可以迫使你每1~2個(gè)小時(shí)都要起身走一走,這樣做能一舉多得。

夫妻生活太頻繁

夫妻兩人感情再好,也要懂得節(jié)制哦。因?yàn)槟行陨称鞴匍L(zhǎng)期充血,會(huì)引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,陽(yáng)痿,早泄,不能射精等毛病。

建議做法:對(duì)于已婚人士,一周2~3次夫妻生活最合適。對(duì)于單身人士,手淫也不能太頻繁。

的生理反應(yīng)即可,時(shí)間長(zhǎng)不代表質(zhì)量高哦。

不注意丁丁衛(wèi)生

丁丁是個(gè)很容易藏污納垢的地方,不注意衛(wèi)生不只是男性自己,自己的老婆也會(huì)跟著遭殃。

建議做法:每天用清水清洗丁丁,夫妻生活前后也要洗。

如果患上了包皮炎或龜頭炎,應(yīng)就診醫(yī)院,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物清洗。

如果存在包莖包皮過(guò)長(zhǎng),建議做包皮環(huán)切手術(shù)。

愛(ài)吃垃圾食品

很多男士喜歡吃油炸、燒烤、肥油大肉,沒(méi)營(yíng)養(yǎng)還高熱量,別說(shuō)對(duì)生殖健康了,對(duì)整個(gè)人的健康都不好!

建議做法:營(yíng)養(yǎng)跟上不等于吃大魚大肉。多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如瘦肉、大豆、雞蛋、牛奶等。

補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素,如動(dòng)物內(nèi)臟、谷類胚芽、貝殼類海產(chǎn)品、芝麻、蝦等。

攝取適量脂肪,盡量少吃豬肉,可多選擇魚類、禽類食物,尤其是多吃深海魚。

煙、酒、化學(xué)制劑和輻射

除此之外抽煙、嗜酒;長(zhǎng)期接觸農(nóng)藥、殺蟲劑等化學(xué)制劑;長(zhǎng)期接觸X射線都可能損害男性的生殖健康。

建議做法:特別是在備孕期間建議大家能戒就戒,能躲就躲。最后提醒大家,有問(wèn)題萬(wàn)不可聽(tīng)信偏方,盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房