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哪些食物或保健品的偏食容易引起泌尿系結石?

摘要:南方冬天全靠抖,喝水就越發(fā)少了,喝水少會讓尿液濃度過度濃縮,而喝飲料會攝入過多草酸。

  俗話說:“病由口入”。到底是哪些食物和保健品的攝入會讓泌尿系結石找上你呢?,做到以下這些就能有效的預防腎結石的發(fā)生噢。

  1.不喝水或以飲料代替水

  南方冬天全靠抖,喝水就越發(fā)少了,喝水少會讓尿液濃度過度濃縮,而喝飲料會攝入過多草酸。

  2.不喝水或以飲料代替

  有些食物中的草酸與鈣鹽可結合成草酸鈣晶體,大量積聚于腎臟,加重結石疾病。

  3.不喝水或以飲料代替水

  高蛋白質飲食引起尿鈣和尿草酸鹽排泄增多,而當那攝取增加時也會增加患結石的概率。

  4.高嘌呤、高脂肪飲食

  高嘌呤和脂肪類食物可促使尿液中草酸鹽的沉淀,為結石的形成創(chuàng)造樂條件,做了鋪墊。

  5.食用維生素C或鈣等補充劑

  維生素C的代謝產物為草酸,服用維生素C補充劑會提升患結石的機率,鈣補充劑也要慎用。

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