經(jīng)常做這個動作，男人們的前列腺就難保了！

2017-11-15 來源：南通現(xiàn)代泌尿外科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：前列腺位于男性盆腔內(nèi)膀胱的出口處，在膀胱頸和尿道中間。前列腺是男人的三岔口，它分泌前列腺液，又影響排尿，所以前列腺出現(xiàn)問題，排尿也會出現(xiàn)異常。

　　久坐，很多男人日常都不得不做的事。開車上班，一坐就是一整天，這對于男人的健康來說，影響是十分大的。久坐不僅會造成前列腺傷害，還會導(dǎo)致致腹部血流速度減慢，血液循環(huán)受阻，直腸的靜脈叢易發(fā)生擴(kuò)張，誘發(fā)痔瘡。

　　久坐為何傷害前列腺

　　前列腺位于男性盆腔內(nèi)膀胱的出口處，在膀胱頸和尿道中間。前列腺是男人的三岔口，它分泌前列腺液，又影響排尿，所以前列腺出現(xiàn)問題，排尿也會出現(xiàn)異常。

　　男性久坐會導(dǎo)致會陰壓迫前列腺，前列腺長時間充血，血液循環(huán)變慢。尤其是會陰和前列腺不的慢性充血，淤血，容易讓局部的代謝產(chǎn)物產(chǎn)生堆積。前列腺發(fā)生堵塞，前列腺液排泄不通暢，慢性前列腺炎就會產(chǎn)生。

　　另外，由于長時間的直坐，腹部的血液循環(huán)會受到影響。直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液容易產(chǎn)生淤積，引發(fā)痔瘡。

　　男性久坐沙發(fā)和軟凳子，危害更為嚴(yán)重。

　　男人怎么保護(hù)前列腺

　　男人保護(hù)前列腺，日常生活中要注意細(xì)節(jié)。

　　1、保持規(guī)律生活

　　飲食容易刺激前列腺，如果已經(jīng)患有慢性前列腺炎，更要注意飲食。男性應(yīng)該規(guī)律生活，勞逸結(jié)合，戒酒，啤酒在內(nèi)的酒精飲品要少喝。平時要積極鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

　　2、多喝水，少憋尿

　　前列腺炎如果尿頻尿急，也要多喝水。因?yàn)楦邼舛鹊哪蛞簳η傲邢佼a(chǎn)生較多的刺激。如果前列腺有炎癥，憋尿會加重炎癥。

　　3、溫水坐浴

　　溫水可以緩解肌肉和前列腺的緊張，對于有前列腺炎癥狀的男性朋友來說，是簡單有效的方法。但是溫水的溫度要控制好，溫度過高不利于陰囊精子產(chǎn)生。

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適用于前列腺炎、前列腺增生等原因引起的小便不暢或尿頻澀痛等癥。

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解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。

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補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。

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前列解毒膠囊：解毒利濕，通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證，癥見：小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。癃閉舒膠囊：益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。

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癃清片：清熱解毒，涼血通淋。用于下焦所致的熱淋，癥見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜漲。普樂安片：補(bǔ)腎固本。用于腎氣不固所致的腰膝酸軟，尿后余瀝。

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左氧氟沙星片：本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染：1.呼吸系統(tǒng)感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎；2.泌尿系統(tǒng)感染：急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等；3.生殖系統(tǒng)感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑）；4.皮膚軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結(jié)）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等；5.腸道感染：細(xì)菌性痢疾、感染性腸炎、沙門菌

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