腎炎是兩側(cè)腎臟非化膿性的炎性病變。因腎小體受到損害出現(xiàn)浮腫、高血壓、蛋白尿等現(xiàn)象，是腎臟疾病中最常見的一種。腎炎種類很多，不管是什么類型的腎炎，都對患者的身心健康帶來了巨大的危害。對于腎炎的患者來說，以下這十個(gè)秘密是必須知道的！

　　定期檢查尿查規(guī)

　　一個(gè)既簡單又經(jīng)濟(jì)的尿常規(guī)檢查就可以發(fā)現(xiàn)大部分腎臟疾病，正常人最好每年安排一次檢查。已經(jīng)診斷為隱匿性腎炎或有高血壓、糖尿病等高危因素的患者，更要定期檢查，京東譽(yù)美腎病醫(yī)院專家建議的檢查頻率是每1～2月檢查一次，及時(shí)觀察尿常規(guī)的變化，尤其注意觀察肌酐清除率，它能較早地反映腎小球?yàn)V過功能損壞程度。如果出現(xiàn)尿蛋白大量增加、血壓明顯升高、腎功能減退等臨床癥狀，需要及時(shí)明確原因，適時(shí)做腎穿活檢，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行干預(yù)治療。

　　尿色“正常”不代表健康

　　隱匿性腎病的血尿一般是鏡下血尿，是需要化驗(yàn)才知道的。因此，如果出現(xiàn)了不明原因的水腫或者全身乏力，但觀察尿液不紅時(shí)，先別高興得太早，最好能去查一下尿常規(guī)。

　　眼瞼水腫要注意

　　腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被表現(xiàn)的部位。至于黑眼圈，面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)而產(chǎn)生的問題。其調(diào)理方法是，在睡前少喝水，做一做強(qiáng)腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸九次不落地。

　　急性與慢性有15%的關(guān)聯(lián)

　　據(jù)醫(yī)生的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，僅有15～20%的隱匿性腎炎是從急性腎炎轉(zhuǎn)化而來的。大多數(shù)的隱匿性腎炎其實(shí)和急性腎炎之間不是一對一的聯(lián)系，也就是說，不是每個(gè)急性腎炎的患者都會(huì)轉(zhuǎn)為隱匿性腎炎，也不是每個(gè)隱匿性腎炎的患者都會(huì)出現(xiàn)急性腎炎。我們需要注意的是，這種腎炎的病因更為復(fù)雜而且隱匿，它可能和病菌感染、免疫機(jī)制等等有關(guān)。

　　青壯年也會(huì)得腎炎

　　近年來，臨床中見到的慢性腎炎患者越來越低齡化。慢性腎炎以血尿、蛋白尿、高血壓和水腫為主要表現(xiàn)。其中，除肉眼可見的血尿及高度水腫以外，其他癥狀都不典型，往往在發(fā)現(xiàn)高血壓時(shí)，腎功能已經(jīng)下降了。因此，年輕人發(fā)現(xiàn)高血壓后，應(yīng)該到腎內(nèi)科就診，或者先查查尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超。如果尿常規(guī)中出現(xiàn)蛋白及紅細(xì)胞時(shí)，應(yīng)高度懷疑，要盡早看腎內(nèi)科醫(yī)生。一般來說，合并高血壓時(shí)，腎炎就比較嚴(yán)重了。

　　炎癥治療要徹底

　　隱匿性腎病的病因往往并不明顯，國內(nèi)外臨床研究的結(jié)果顯示，它可能與一些病菌或者病毒造成的感染有關(guān)，特別是上呼吸道感染或者類似的病毒感染。因?yàn)檠装Y因子可以降低腎臟的代償能力，是腎炎發(fā)生或者惡化的主要誘因。因此，要積極預(yù)防感冒，提高對慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎的重視程度，如果扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，最好能及時(shí)切除。

　　避免服用腎損害藥物

　　服用任何藥物之前，先看好說明書，盡量避免使用對腎臟有損害的各種藥物。激素類外用藥也要謹(jǐn)慎使用。

　　積極預(yù)防急性發(fā)作

　　隱匿性腎炎在穩(wěn)定期一般不需要作什么特殊的治療，在急性期可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情進(jìn)行干預(yù)性治療。隱匿性腎炎目前尚不能完全根治，但如果平時(shí)注意觀察，及時(shí)規(guī)范治療，防止出現(xiàn)急性發(fā)作，完全可以保持幾十年都很穩(wěn)定的狀態(tài)，有的可以終生不會(huì)影響正常生活和學(xué)習(xí)，也不影響腎功能。

　　血壓超標(biāo)要警惕

　　高血壓腎炎患者，早期可無癥狀，以后逐漸出現(xiàn)微量白蛋白尿、夜尿增多等癥狀，中晚期階段則可出現(xiàn)蛋白尿增多、腎功能不全和尿毒癥。因此，高血壓的患者除應(yīng)定期檢查尿常規(guī)和腎功以外，還應(yīng)檢查尿微量白蛋白及β2微球蛋白等項(xiàng)，以早期發(fā)現(xiàn)腎損害。

　　優(yōu)蛋白飲食很重要

　　平時(shí)盡量提供優(yōu)蛋白飲食，如牛奶、雞蛋等，但腎功能不全患者要控制植物蛋白的攝入。在平時(shí)膳食中要保證碳水化合物的攝入，提供足夠的熱量以減少機(jī)體蛋白質(zhì)的分解。要嚴(yán)格執(zhí)行限鹽的囑咐，如果尿比較少的時(shí)候還要注意減少鉀的攝入量。

　　不管是普通人還是腎炎患者，了解這些常識都是很重要的，一方面有利于日常生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及早就醫(yī)，一方面腎炎患者能保持疾病不繼續(xù)發(fā)展，也能避免不必要的腎損傷。