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注意生活七大細(xì)節(jié),輕松解決前列腺炎!soeasy!

摘要:前列腺一旦被感染發(fā)生炎癥,就稱為前列腺炎。該病的發(fā)生呈慢性過(guò)程,癥狀以疼痛為主,治療較為困難,復(fù)發(fā)率高。患者做到以下七點(diǎn)輕松解決前列腺炎。

  前列腺一旦被感染發(fā)生炎癥,就稱為前列腺炎。該病的發(fā)生呈慢性過(guò)程,癥狀以疼痛為主,治療較為困難,復(fù)發(fā)率高?;颊咦龅揭韵缕唿c(diǎn)輕松解決前列腺炎。

  1、飲食清淡:平時(shí)多飲水,多排尿,通過(guò)尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,預(yù)防感染;多吃西紅柿、蘋(píng)果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌過(guò)食油膩食物。

  2、心志樂(lè)觀:樹(shù)立快樂(lè)飽滿的精神情緒,正確認(rèn)識(shí)疾病,改變灰色的思維方式,積極主動(dòng)面對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活及疾病、做到樂(lè)觀豁達(dá),及時(shí)排解自己的不良情緒。

  3、會(huì)陰松暖:避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車及會(huì)陰部受涼;不久坐,坐1小時(shí)左右就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng);少穿或不穿緊身內(nèi)褲。

  4、勿過(guò)勞,免著涼:調(diào)整好工作、生活節(jié)律,勞逸結(jié)合,避免過(guò)分疲勞;要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服,避免著涼。

  5、強(qiáng)身健體:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,起居生活規(guī)律有序;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,將細(xì)菌毒素沖淡,同時(shí)還能幫助藥物吸收,增強(qiáng)抵抗能力,促進(jìn)炎癥康復(fù)。

  6、堅(jiān)持熱水坐浴(未婚未育男性慎用),每次15~30分鐘,保證一定的水溫;注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。

  7、性交節(jié)律:避免接觸有性刺激的書(shū)刊及音像制品;杜絕不潔性交;已婚患者性生活要有規(guī)律,勿過(guò)頻過(guò)少,勿忍精不射或中斷射精。規(guī)律性生活,能達(dá)到減輕前列腺充血水腫的目的。

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