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警惕!困擾男性健康的前列腺肥大!正確的保健方法,讓男人更“持久”

摘要: 前列腺肥大與生活環(huán)境有關(guān)系,它和生活習(xí)慣也是密不可分的,身處不同的生活和工作以及學(xué)習(xí)的環(huán)境,對(duì)前列腺的刺激也不同。

  前列腺是男性獨(dú)有的身體器官,是男性的一大“弱點(diǎn)”。很多男性在平時(shí)生活中不夠呵護(hù)前列腺,最后招來前列腺肥大等疾病,給患者帶來無盡的麻煩。今天小編為大家盤點(diǎn)前列腺危害,并支招正確的保健方法。

  前列腺肥大危害,不看易“中毒”

  1、尿毒癥

  前列腺肥大癥可能導(dǎo)致腎臟損害甚至尿毒癥。

  2、感染

  前列腺肥大患者往往有尿潴留情況,膀胱內(nèi)的殘余尿液就好像一潭死水,一旦細(xì)菌繁殖就會(huì)引起難以控制的感染。

  3、尿潴留和尿失禁

  尿潴留可發(fā)生在疾病的任何階段,過多的殘余尿可使膀胱失去收縮能力,滯留在膀胱內(nèi)的尿液逐漸增加。當(dāng)膀胱過度膨脹,尿液會(huì)不自覺地從尿道口溢出,這種尿失禁現(xiàn)象稱為充盈性尿失禁,必須接受緊急治療。

  4、膀胱結(jié)石

  膀胱結(jié)石也與前列腺肥大癥有關(guān)。尿路通暢時(shí),膀胱里一般不會(huì)長出石頭。即使有石頭從輸尿管掉到膀胱里也能隨尿液排出?;记傲邢俜蚀蟮娜司筒煌?。

  了解前列腺肥大病因,不在束手無策

  1、性生活過度

  細(xì)菌反復(fù)感染,炎癥刺激可誘發(fā)前列腺肥大;由于下尿路不通暢,易使膀胱過度充滿尿液,從而刺激性生殖器充血。

  2、長期忍尿

  很多男人喜歡忍尿,由于經(jīng)常忍尿會(huì)導(dǎo)致尿道出現(xiàn)梗阻從而病變,如尿道狹窄、膀胱或尿道結(jié)石等,影響尿路暢通,致使膀胱經(jīng)常處于尿液充盈狀態(tài),對(duì)前列腺造成不良刺激。

  3、環(huán)境條件

  前列腺肥大與生活環(huán)境有關(guān)系,它和生活習(xí)慣也是密不可分的,身處不同的生活和工作以及學(xué)習(xí)的環(huán)境,對(duì)前列腺的刺激也不同。

  4、食用刺激性食物

  很多前列腺患者有個(gè)重要原因和飲酒及喜歡吃辛辣的容易刺激的食物,也容易患前列腺肥大。酒精對(duì)前列腺有很大危害,前列腺增生患許多有長期而量大的飲酒史。

  正確的保健方法,讓男人更“持久

  1、飲食結(jié)構(gòu)上要科學(xué)合理,營養(yǎng)均衡,多吃素菜,少吃高脂高油食品;多吃新鮮果蔬、粗糧,少吃高脂高油食品、少食白糖及精制面粉、少吃辛辣甘肥食品。

  2、要規(guī)律生活,按時(shí)起居,勞逸結(jié)合,松弛有度,保證充足的睡眠。

  3、養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣,性生活要注意節(jié)制。

  4、堅(jiān)持科學(xué)健身,強(qiáng)壯體質(zhì),多進(jìn)行體育鍛煉,注重骨盆、會(huì)陰肌以及腹肌和腰骶部肌肉的運(yùn)動(dòng)。

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