腎臟病已經(jīng)成為一種危害世界公共健康的主要疾病，據(jù)介紹，目前全世界已有100多萬人靠透析生存，且正以每年平均10％的速度增長。

　　3月8日是第二個(gè)世界腎臟病日，腎病專家提醒人們：要了解腎臟關(guān)愛腎臟，腎病早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要。

　　腎臟病的臨床表現(xiàn)多種多樣，而且多沒有什么特異性。病人得病初期，可以無任何不適，即使有些不適，也不容易引起注意，在醫(yī)學(xué)上被稱為“沉默的殺手”。

　　許多病人常常到腎內(nèi)科以外的科室就診或自行服藥治療；有些病人不認(rèn)為自己患病，也從未看過病，第一次知道自己患了腎臟病，就已經(jīng)到了腎功能衰竭———尿毒癥期了。

　　腎病醫(yī)院專家提醒，腎臟病有很多早期征兆，平時(shí)多加留意，就可以有效控制病情。

　　癥狀表現(xiàn)

　　一、水腫腎臟病水腫的特點(diǎn)是晨起眼瞼或顏面水腫，午后多消退，勞累后加重，休息后減輕。嚴(yán)重水腫可出現(xiàn)在身體低垂部位，如雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。警惕：腎病危害不可輕忽

　　二、高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等癥狀，但有些病人由于長期血壓較高，對(duì)高血壓癥狀已經(jīng)耐受，故可以沒有任何不適。所以，單憑有無癥狀來判斷血壓是否升高是不可取的，經(jīng)常測(cè)量血壓十分必要。

　　三、腰痛腎區(qū)酸痛不適、隱隱作痛或持續(xù)性鈍痛。

　　四、尿量過多或過少以及泡沫增多正常人的尿量為1000~2000毫升／日，平均為1500毫升／日左右。無論尿量增多還是減少，都可能是腎臟病的表現(xiàn)，特別是夜間多尿往往是腎臟病的信號(hào)。

　　別讓腎病找上你！你的身體發(fā)出這些信號(hào)沒？

　　五、尿化驗(yàn)異常如果尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)有蛋白、隱血、紅細(xì)胞、白細(xì)胞、管型、酮體、尿糖等，都應(yīng)做進(jìn)一步檢查，以明確診斷。

　　六、原因不明的乏力，食欲不振，面色蒼白等。

　　如果有上述表現(xiàn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院找腎臟病?？漆t(yī)生就診，以免延誤診治。四種疾病易引起腎病

　　高血壓腎損害肥胖者常伴發(fā)高血壓，血壓高了以后，腎臟血管就會(huì)承受更多的壓力，就好像橡皮筋一樣，它有一定的彈力，但如果長期高血壓，橡皮筋就會(huì)被拉得過緊而失去彈性，血管就會(huì)硬化，由許許多多血管球組成的腎臟也就硬化了。

　　高脂血癥腎損害肥胖引起的腎臟損害的形態(tài)學(xué)改變主要是腎臟脂肪含量的增加，重量增加，體積增大；組織學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)，腎小管、腎小球的基底膜常有明顯的脂肪滴沉著，腎小球也變得肥大，從而導(dǎo)致局灶節(jié)段性腎小球硬化。

　　糖尿病腎病發(fā)病多隱匿，一般無多飲、多食、多尿的糖尿病典型癥狀，有的患者表面上非常健壯，臉色紅潤，精力充沛，似為常人，往往以并發(fā)癥為首診癥狀，腎損害也是其最主要的并發(fā)癥。

　　高尿酸血癥腎損害高尿酸血癥是由于長期嘌呤代謝紊亂所致的疾病，尿酸沉積在腎臟，對(duì)腎組織造成炎癥和破壞稱為痛風(fēng)性腎病。尿酸主要沉積在腎間質(zhì)和腎小管，腎小管上皮萎縮、退變，并損害腎小管功能。

　　腎臟是人體的重要器官，有很強(qiáng)的儲(chǔ)備功能，但在多種慢性腎臟疾病的影響下，腎實(shí)質(zhì)會(huì)逐漸破壞，最終導(dǎo)致腎功能衰竭。怎樣預(yù)防或者延緩腎功能惡化是每個(gè)腎病患者共同關(guān)心的話題。

　　1、及時(shí)治療原發(fā)病引起腎功能衰竭的疾病以慢性腎小球腎炎，糖尿病，高血壓最為常見。及時(shí)準(zhǔn)確的診斷和治療慢性腎炎等原發(fā)病是防治慢性腎衰的關(guān)鍵一環(huán)。

　　2、合理飲食慢性腎病病人一般都伴有營養(yǎng)不良，因而在飲食上應(yīng)合理調(diào)整，以雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮蔬菜為宜，并切忌暴飲暴食。

　　3、預(yù)防感冒呼吸道感染是誘發(fā)和加重腎功能損害的最常見誘因。感冒能使機(jī)體免疫功能下降，常繼發(fā)感染。

　　4、慎重用藥有些藥物對(duì)腎臟有毒性作用，因此，病人需慎用這類藥物：如消炎鎮(zhèn)痛藥，慶大霉素類抗生素，含鉀、汞的藥物及中藥的蒼耳子、雷公藤、草烏、木通等。

　　5、勞逸結(jié)合，注意休息人勞累后體內(nèi)代謝產(chǎn)物增多，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也使人體抵抗力降低。

　　說實(shí)在的，遇到這樣的問題，要是你不在我身邊，我還真有些犯難！因?yàn)橐潜局叨蓉?fù)責(zé)任的態(tài)度的話，這個(gè)問題是不能直接回答的，任何一個(gè)腎內(nèi)科醫(yī)生更看重的指標(biāo)也不是這個(gè)。

　　實(shí)際上，尿蛋白加減號(hào)的多少不能直接說明蛋白尿的嚴(yán)重程度，潛血也是！

　　咱們先拿簡(jiǎn)單的潛血說起，有這樣一個(gè)常識(shí)給大家說一下：人在食用動(dòng)物肝臟、血或者大量綠色蔬菜以及服用含鐵藥物后，檢查結(jié)果都會(huì)出現(xiàn)潛血加號(hào)的現(xiàn)象。

　　所以，很多時(shí)候即便隱血有加號(hào)，也不一定是尿潛血！那醫(yī)生看什么呢？

　　注意！應(yīng)該看鏡檢紅細(xì)胞數(shù)，鏡檢紅細(xì)胞大于3/HP才能稱為血尿。

　　說完潛血，咱們就得說尿蛋白了。

　　很多腎友都認(rèn)為尿蛋白加號(hào)越多，蛋白尿就越嚴(yán)重，同時(shí)也就想當(dāng)然地認(rèn)為自己的腎病也很嚴(yán)重。但是這里面有的細(xì)節(jié)大家可能沒注意到！

　　比如說，現(xiàn)在夏天大家每天水的攝入量是很高的，如果你的排汗又不是很多，此時(shí)你的尿液相比以往會(huì)有所增加，此時(shí)你的蛋白尿濃度就會(huì)變低，反之，蛋白尿濃度會(huì)變高。

　　所以有的時(shí)候，即便你的蛋白尿就一個(gè)加號(hào)，可能你比別人兩個(gè)加號(hào)的病情還嚴(yán)重！

　　所以，腎內(nèi)醫(yī)生一般都要求患者檢測(cè)24小時(shí)尿蛋白定量，這樣取得的值才能真正代表你病情的嚴(yán)重程度。那么這個(gè)指標(biāo)一般分為幾個(gè)情況呢？

　　當(dāng)24小時(shí)尿蛋白定量小于1克時(shí)，一般被視為輕度尿蛋白；在1克至3.5克之間時(shí)，基本被視為中度尿蛋白：大于3.5克之后，就被視為重度尿蛋白了。

　　如何發(fā)現(xiàn)隱匿性腎炎？

　　通過肉眼辨別小便的狀況，如果小便后濺起泡沫很多，且泡沫經(jīng)久不散，就有可能是蛋白尿的信號(hào)。

　　如果小便的顏色有如洗肉水或者茶水色，那就是肉眼血尿。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)，必要時(shí)做腎穿刺以便確診，特別是家族中已有腎病患者的，大家更應(yīng)提高警覺，石家莊腎病醫(yī)院專家提醒大家，出現(xiàn)這種情況時(shí)，不要忽視，及時(shí)到醫(yī)院檢查，早吃藥早治療。

　　隱匿性腎炎怎么防治？

　　1、平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫和抗病能力。天氣變化時(shí)注意及時(shí)增減衣服，盡量減少感冒。

　　2、要養(yǎng)成良好的生活方式，適時(shí)多休息，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)來排汗，通過汗液排出體內(nèi)的部分酸性物質(zhì)，減少腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　3、控制飲食結(jié)構(gòu)，提供優(yōu)質(zhì)高蛋白飲食，如牛奶、雞蛋等，但腎功能不全時(shí)要控制植物蛋白的攝入。在平時(shí)膳食時(shí)要保證膳食中碳水化合物的攝入，提供足夠的熱量以減少機(jī)體蛋白質(zhì)的分解，避免攝入酸性物質(zhì)過多，我們需要保持常年的體內(nèi)酸堿度平衡，這樣有利于保護(hù)我們的消化系統(tǒng)，腎臟的負(fù)擔(dān)也就更小。

　　4、良好的心態(tài)，中醫(yī)有言：“恐傷腎”，如果長期心理壓力過大而不調(diào)節(jié)，會(huì)產(chǎn)生毒素侵害我們的腎臟，因此我們需要隨時(shí)保持一個(gè)良好的心態(tài)。

　　5、遠(yuǎn)離煙酒，煙酒可以說是健康殺手，本身均屬酸性物質(zhì)，因此對(duì)腎臟的損害極大，如果想要保護(hù)我們的腎臟，我們需要遠(yuǎn)離煙酒。

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