很多男性朋友們被一經(jīng)這樣的現(xiàn)象嚴重地困擾著自己的生活，因為當經(jīng)常性遺精的情況下，會導致男性朋友們的性功能出現(xiàn)下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，進而影響到自己的心情和至尊那么，男性朋友們?yōu)槭裁磿?jīng)常性出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象呢！

　　一、為什么會頻繁遺精？

　　一般來說，未婚成年男性每月遺精1-2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現(xiàn)象。若次數(shù)太多，幾天發(fā)生一次或月內發(fā)生四五次以上，則屬病態(tài)。

　　1、心理因素：

　　由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

　　2、性刺激環(huán)境影響：

　　黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。

　　3、縱欲自慰：

　　房事縱欲，自慰頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。

　　4、過度疲勞：

　　過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

　　5、炎癥刺激：

　　外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。

　　6、物理因素：

　　仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發(fā)遺精。

　　二、防止遺精過于頻繁很多，頻繁遺精是病態(tài)如何防止遺精過于頻繁

　?。?）要認識到遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，無須恐懼和焦慮，不會傷什么“元氣”的。

　?。?）在看有關刺激性過強的電視、電影、小說、裸體畫報時。不要把思想過多集中到性的問題上，更不要想入非非要多從積極意義方面去想。

　?。?）建立正常的生活制度，杜絕手淫惡習，多參加有益的文體活動。

　　（4）和異性、尤其漂亮異性接觸時，不要太親密，分散對性問題的注意力。

　　頻繁遺精是病態(tài)如何防止遺精過于頻繁

　?。?）注意性器官的衛(wèi)生，經(jīng)常洗陰莖，消除包皮垢；

　?。?）睡眠時不要俯臥，以免壓迫和摩擦限莖，引起陰莖充血，誘發(fā)遺精。

　?。?）內褲要常換，盡量使其柔軟，衣褲發(fā)硬也會誘發(fā)遺精。

　?。?）節(jié)制性生活，免得引起腎元虧損。