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尿酸高也會(huì)引起尿毒癥?快聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)!

2017-06-26 來(lái)源:骨事匯  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果尿酸一直高,就有可能形成尿酸結(jié)晶或者尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)上,引起關(guān)節(jié)的疼痛。但這并非最嚴(yán)重的癥狀,最可怕的是這些尿酸結(jié)晶沉積在腎臟上,引起腎功能的異常,甚至是腎臟衰竭,危及生命。

  1.尿酸高是怎么回事?

  尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)在體內(nèi)代謝紊亂引起,致使血液中尿酸增多而引起的一種疾病。

  2.尿酸高也會(huì)要人命?

  如果尿酸一直高,就有可能形成尿酸結(jié)晶或者尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)上,引起關(guān)節(jié)的疼痛。但這并非最嚴(yán)重的癥狀,最可怕的是這些尿酸結(jié)晶沉積在腎臟上,引起腎功能的異常,甚至是腎臟衰竭,危及生命。所以有尿酸高的患者一定要注意飲食,定期檢查腎功能。

  3.尿酸高患者該怎么吃?

  少吃,保持理想體重

  超重或肥胖是引起痛風(fēng)的一大誘因,但是,減肥要循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

  多吃主食

  碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,尿酸高的患者可以多吃一些富含碳水化合物的食物,比如米飯、饅頭、面食等。

  多喝水

  每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排出。尤其是可以多喝一點(diǎn)蘇打水,可以中和體內(nèi)的尿酸。

  多吃富含活性酶的食物

  痛風(fēng)患者男女發(fā)病比例為20比1,女性痛風(fēng)發(fā)病率低的主要原因是:女性體內(nèi)雌性激素能促進(jìn)尿酸排泄,并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用。

  有專家稱“雌性紅蘿卜”為“痛風(fēng)病的天敵”,對(duì)治療痛風(fēng)也有一定價(jià)值的。

  多吃堿性食物

  堿性食物有利于尿酸的排泄,推薦每日蔬菜的攝入量應(yīng)達(dá)到500克。如:青菜、紅蘿卜、黃瓜、番茄、白菜

  少吃脂肪

  脂肪可減少尿酸的排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

  少吃鹽

  每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

  少喝湯

  尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水,少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯、火鍋湯等。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高。

  禁酒

  酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。

  限制嘌呤攝入

  嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,比如:動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓,還有一些海味、發(fā)酵食物、豆類等都屬于高嘌呤事物。如果想吃葷食,可以吃一點(diǎn)豬血、鴨血。

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