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關(guān)于腎虛該如何判斷呢

2017-02-24 來源:男性生理健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在的人們生活壓力大,房貸、車貸,還要負(fù)擔(dān)一家老小的吃喝拉撒,工作上的壓力也不小,精神壓力更大,不規(guī)律的飲食習(xí)慣成為大家比較常見的事情,而長時間這樣很容易導(dǎo)致腎虛,那么腎虛該如何判斷?所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。

  專家介紹有三個小妙招,讓您不用去醫(yī)院,就能在一定程度上判定自己是否腎虛。

  第1招,健忘程度

  如果領(lǐng)導(dǎo)問讓你辦的事情進(jìn)展如何,你說“我忘了”,一次、兩次可以,但是如果多次發(fā)生這樣的事情,就不僅是件丟臉的事了,而且你要想想,自己是不是腎虛?健忘程度是腎虛的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以不要輕易跟別人說,“我忘記帶東西了”,這等于告訴別人,“我有可能腎虛”。而且,因腎虛引起的健忘這一現(xiàn)象,正呈現(xiàn)低齡化的趨勢?,F(xiàn)在有很多小學(xué)生,隔三差五就跟老師說“我忘記做作業(yè)了”。所以,不要以為健忘只是個老年病,它應(yīng)該引起所有年齡層的人的注意。

  第2招,小便功能

  這有兩方面的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn):其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水,因?yàn)楹人^一會就得上廁所。還有些人年紀(jì)輕輕,竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候,得馬上去廁所,你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使勁打噴嚏,要不然也會出事。這兩種情況都屬于小便功能有問題,也是腎虛的表現(xiàn)。

  第3招,看氣色

  我們可以照照鏡子,看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風(fēng)光無限,那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看,很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大,確實(shí)讓人失望。這是為什么呢?明星的精神壓力通常非常大,容易造成腎虛。這需要長期調(diào)理,才能使身體內(nèi)部激素達(dá)到正常水平,讓面色紅潤、有光澤。

  通過上述內(nèi)容的介紹,您對腎虛的判斷方法應(yīng)該清楚了吧,希望可以幫到您哦,此外,我們提醒患者一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院接受就診,也可以通過這個標(biāo)準(zhǔn)來判斷我們身邊的朋友和家人是否腎虛,祝愿大家能夠早日康復(fù)!

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