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正確處理前列腺疼痛 三大美食保男性健康

2016-12-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助于改善前列腺的功能。

  正確處理前列腺疼痛

  處理前列腺疼痛方法一

  多喝水:前列腺炎患者應(yīng)多多補充水分,每天喝2~3升礦泉水,增加尿液,有助于排出廢物。

  處理前列腺疼痛方法二

  適量運動:最好的運動方式是走路,不宜騎自行車,因為車座會壓迫前列腺,加重病痛。

  處理前列腺疼痛方法三

  熱水療法:坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15~30分鐘,每天1~2次。

  處理前列腺疼痛方法四

  吃南瓜子:每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅,幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。

  處理前列腺疼痛方法五

  避免性行為:當(dāng)前列腺受感染或不適時,性行為會使問題更嚴(yán)重。

  處理前列腺疼痛方法六

  指壓療法:按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴,有助于改善前列腺的功能。

  保護(hù)前列腺要做好四點三大美食保男性健康

  保護(hù)前列腺要做到這四點:

  一是要調(diào)節(jié)情緒。不良情緒導(dǎo)致許多男性疾病。保持良好的精神狀態(tài)十分必要。

  二是要調(diào)節(jié)飲食。暴飲暴食、飲食有偏好、不了解飲食宜忌都容易導(dǎo)致前列腺炎。

  三是勞作適度。勞動要適度,注意勞逸結(jié)合,杜絕疾病的侵?jǐn)_。

  四是摒除惡習(xí)。戒除煙酒,不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。

  三大美食保男性健康

  1、西紅柿

  豐富的維生素C含量幫助強生健體。

  2、黃豆

  黃豆有植物性荷爾蒙,有助于前列腺癌的幾率較低。

  3、胡蘿卜

  胡蘿卜含有較為豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。

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